“老師，我可以閉上眼睛嗎？” “老師，這個(gè)動(dòng)作我可以靠著墻嗎？” “老師，腳背要平放壓下去，還是應(yīng)該要把腳掌勾起來(lái)？” “老師，為什么我一蹲，右膝蓋就酸酸的，可是左膝蓋不會(huì)耶...
發(fā)簡(jiǎn)信
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【第三篇.俞俐】老師，也不過(guò)是一種【?輔具?】
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【第1篇·李赟】剛好在這里感謝瑜伽帶給我的當(dāng)下正能量 當(dāng)聽到佩杉規(guī)劃出這個(gè)社群的時(shí)候，我認(rèn)真聽著，整個(gè)腦海里面都閃過(guò)未來(lái)，或許是太實(shí)際化了，執(zhí)行力杠杠的她第二天就讓這件事情全面落地，看著群里加入的學(xué)員...
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〔第一篇·李?yuàn)檴櫋臣珙i理療
盤坐冥想（引導(dǎo)詞：請(qǐng)選擇一個(gè)舒適的盤坐坐下來(lái)，雙手撥動(dòng)一下臀肌，讓你的坐骨坐實(shí)在地板上，保持骨盆的穩(wěn)定，背部向上延展，頸部拉長(zhǎng)，想像你的頭頂有一股能量在提拉著你的脊柱向上延伸...
