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一些很隱形的東西，比如對兒子，女兒的控制，我意識層面以為我沒有控制，我潛意識層面知道我在控制，管控兒子的學(xué)習(xí)，要指導(dǎo)他，應(yīng)該怎么樣，兒子直接用行...
人一生中總是要經(jīng)歷幾次價(jià)值觀的坍塌。 過去曾經(jīng)信仰的，學(xué)歷很重要，努力很重要，成就很重要，知識很重要，練習(xí)很重要。有一天被人隨便戳戳，那就碎渣渣...
開啟新篇章。 繼續(xù)每天早晨坤達(dá)里尼瑜伽早課，每周1-2場讀書會，公益?zhèn)€案。行動(dòng)起來。 記住，所有外面遇到的人和事都可以從我們的內(nèi)部信念種子去解決...
親愛的女兒，兒子， 感謝你們進(jìn)入我的生命，讓我成長為一個(gè)媽媽。因?yàn)樵陴B(yǎng)育你們的過程中，過去我不知道的一些情緒總是會出來，才讓媽媽看向自己?？吹阶?..
經(jīng)歷一年的情緒洶涌，今年終于風(fēng)浪平靜下來，通過團(tuán)體，也看清為何會有這出戲劇。而這個(gè)戲劇的出現(xiàn)又是如何提醒我 和父母的關(guān)系。我曾經(jīng)以為我和父母已經(jīng)...
2022注定的動(dòng)蕩的一年，無論是內(nèi)在還是外在。 內(nèi)在情緒波濤洶涌，劇情不斷，和權(quán)威的關(guān)系，以及和女兒的關(guān)系讓我疲于應(yīng)付，自動(dòng)化反應(yīng)。借助楊定一博...
三月份以來早課都是伴隨著哈欠，眼淚，鼻涕，又回到了三年前早課的清理階段了。早晨鬧鐘4:50，差不多五點(diǎn)十分左右坐到瑜伽墊上，跟著雨彤老師的早課回...
今年上半年各種情緒波濤洶涌，尤其是疫情以來，以前壓抑的很多情緒，在疫情中，以及疫情后都爆發(fā)出來了?？此撇诲e(cuò)的外境，而內(nèi)在處于至暗期。女兒的青春期...
我要成為什么：成為溫暖，有慈悲心，同理心的人。自利利他。一個(gè)有力量又柔軟的人，一個(gè)真實(shí)可愛的人。 未來兩三個(gè)月，我會持續(xù)開讀書會和沙龍，每周1-...