我們可以想象一下,接納的能量是什么呢? 接納就是無條件的一種允許。破除了二元對立,沒有了非此即彼,沒有你非得怎么樣才行,沒有我必須達(dá)成到什么狀態(tài)才對或者我必須怎樣做才算是好的...
教師節(jié)開車和朋友帶娃上山頂玩,回來時因為占道超車,差點和對面迎來的大客車相撞。 1.肯定自己是個獨立意識越來越強(qiáng)的人,慢慢擺脫依賴思想,開始先生說的同路去,結(jié)果發(fā)現(xiàn)時間來不及...
二寶不小心跌倒了,頭磕在沙發(fā)腿上,額頭磕了兩厘米左右的口子。 1.肯定自己是個更加冷靜的人,雖然看到那么大一個口子,有點慌亂,但總的來講頭腦中思路很清晰,馬上通知先生,并立刻...
早上早起給先生做早餐。 1.肯定自己是個說到做到的人,雖然是起床困難戶,還是堅持起床了。 2.肯定自己是個貼心的人,暑假先生上班很忙,早上走的早,他自己有時沒吃早餐,覺得挺心...
老師陪娃聊天。 1.肯定自己是個守約的人,按約定時間進(jìn)行溝通。 2.肯定自己是個比較了解娃的媽媽。娃表示愿意我在身邊陪著,她多半是擔(dān)心如果要求我回避,我會不高興,其實她需要單...
晚上全家逛超市,娃要買公主故事的書,我和先生不同意,娃就開始哭。 1.肯定自己是個有限制性信念的人,以前給娃看了很多公主王子的書。她的夢想都是變成各種公主和仙子,所以我覺得不...
大寶學(xué)校選拔舞蹈演員,準(zhǔn)備教師節(jié)大型文娛活動,結(jié)果她沒被選上。 1.肯定自己是個有比較之心的人,沒有被選上,我有點失落。 2.肯定自己是個挖根的人,失落的原因是因為自己無法接...
孩子說這是她第一次期末考試一點都不緊張。 1肯定自己是個感受到孩子進(jìn)步的人,以前一考試她就說害怕緊張。 2.肯定自己是個對孩子更加接納的人,不管她考的如何,關(guān)注進(jìn)步,恰當(dāng)引導(dǎo)...
最近大寶一直不愿意打卡。 1.肯定自己是個控制心仍然很強(qiáng)的人,她不按照我的安排進(jìn)行,我特別生氣。 2.肯定自己是個覺察自己焦慮的人,最近也莫名的煩躁,源于對大寶的悶氣,那天她...
無意中發(fā)現(xiàn)自己下眼瞼也有類似汗管瘤的疙瘩。 1.肯定自己是個焦慮的人,一下子有點接受不了,慌了神,睡不著覺。 2.肯定自己是個不專注當(dāng)下,被未來嚇傻的人。目前其實只有小小的三...
晚上九點多了,先生要去吃小龍蝦。 1.肯定自己是個不那么糾結(jié)的人,看到先生去意明顯,估計改變不了,就收拾準(zhǔn)備出發(fā)。 2.肯定自己是個不那么情緒化的人,本來九點多了,要帶兩娃,...
把先生的衣柜整理了。 1.肯定自己是個用心的人,看到他衣柜亂七八糟,都塞不下了,決定來個大整理。 2.肯定自己是個有序的人,把他的衣服分類,冬天的放上格,夏天的放下格。 3....
帶娃上山遛鴨。 1.肯定自己是個用心的媽媽,雖然下班有點累了,還是盡量抽時間周末陪娃。 2.肯定自己是個學(xué)會獨處的人,以前如果沒有朋友陪同上山或者逛街,我是不會單獨行動的,現(xiàn)...
阿姨叫大寶以后不要動不動就哭。 1.肯定自己能靜靜的做個旁觀者,讓娃他們自己相互辯論。 2.肯定自己看到娃更有膽識,她反問"我不能哭嗎?我就是想哭啊"。以前她是不會多為自己辯...
給大寶買了拼圖,她入迷的不出來吃晚飯。 1.肯定自己是個允許娃的人,剛開始拼,她很入迷,不愿意出來吃飯,我也沒有多說她。 2.肯定自己是個有覺知的人,她拼的很專注,我沒有時不...
和大寶討論練書法的問題。 1.肯定自己是個和孩子處于平等地位的人,刷觸覺刷時和孩子商量我們要不要一起聊一下練書法的問題。 2.肯定自己是個尊重孩子的人,孩子馬上拒絕我了,感受...