上個月本來打了雞血要改變寫作方向，卻遲遲無法下筆，反而成為了一種寫作的負(fù)擔(dān)。 通過經(jīng)歷的各種各樣的事情，就領(lǐng)悟到一個道理：要以興趣為導(dǎo)向，而不是任務(wù)。 之所以有這么深刻的領(lǐng)悟...
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永葆青春的秘籍：讓興趣來做引路人
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@天意子 哈哈，一直在用軟件呢。趁有空把坑填上
【連載】《onenote輕松使用》目錄預(yù)告：系統(tǒng)介紹onenote使用教程
自從創(chuàng)建簡書onenote專題以來，將近一個多月時間，居然無人投稿。雖然關(guān)注的人數(shù)在不斷增加，但沒有新內(nèi)容產(chǎn)生。。難過之余也證明這個專題存在巨大的增長潛力，同時亟需一批教程被...
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@Jenny_you 另外一個，如果本身身體就很好，跑半程馬拉松，全程馬拉松或百公里越野跑。全程幾乎就是和疼痛進(jìn)行磨合適應(yīng)的過程，拼的是意志力。如果一疼就停下來，可以說連剛起步都困難，更別提之后的距離了。
身體預(yù)警和身體正常疼痛，真正跑過一段時間區(qū)別還是很明顯的。跑步冥想——最簡單的冥想方式
一提到冥想，大家都會想到的是靜坐冥想。靜坐冥想一般是在一個幽靜的環(huán)境中坐著，然后閉上雙眼，調(diào)整呼吸，讓自己的身體放松，并排除雜念，以達(dá)到讓人排除煩擾內(nèi)心平靜的目的。有一種說法...
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@Jenny_you 有調(diào)查報告說，資歷深厚的跑者身體仍然會疼痛，可以說疼痛是伴隨跑步一直存在的。之所以后面會感覺很輕松，是忍耐力變強(qiáng)了。
跑步一段時間自然會知道身體的極限在哪里，預(yù)警信號在哪，那時候自然會安全第一，比賽第二，停下來觀察身體，說明已經(jīng)很危險了。而一般的疼痛，尤其是短距離的疼痛，長期沒跑突然跑步的疼痛，大部分是身體自然反應(yīng)，是可以克服的，忍耐后對身體損失不大，而且還可以培養(yǎng)耐力。跑步冥想——最簡單的冥想方式
一提到冥想，大家都會想到的是靜坐冥想。靜坐冥想一般是在一個幽靜的環(huán)境中坐著，然后閉上雙眼，調(diào)整呼吸，讓自己的身體放松，并排除雜念，以達(dá)到讓人排除煩擾內(nèi)心平靜的目的。有一種說法...
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跑步時邂逅的美好瞬間今天清晨慢跑5公里。2017年500公里的跑步目標(biāo)目前進(jìn)展到312.6公里。 每次我跑步的路線基本是固定的，就在家附近的村落里來回穿梭(杭州閑林)。 跑步時每每都會遇到一些美...
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研究或深或淺--學(xué)習(xí)永無止境--間或言而有性
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@PPT的秘密 感謝提醒??，已經(jīng)修改了哦
神奇的記憶軟件Anki——告別邊學(xué)邊忘的困擾
今天重點(diǎn)介紹下記憶軟件Anki，非常小巧的一款軟件，功能卻是無比強(qiáng)大。 ———————— 之前文章提到注會學(xué)習(xí)中遇到的瓶頸，通過努力，有了很大的改觀，基本確立了快速學(xué)習(xí)套路：...
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本專題僅收錄求職、簡歷、換工作、職業(yè)規(guī)劃、招聘、職場干貨、上班感悟、管理提升、工作效率等與上班相關(guān)文章。 專題投稿和推薦到首頁等事宜請看須知：http://www.itdecent.cn/p/a74168f36c2d 專題主編：不世虹霓 http://www.itdecent.cn/u/70c7ef96b1b3 官方交流群【簡書?上班這點(diǎn)事兒】 各位作者大大們好～我是咱專題的新主編（簡書ID：不世虹霓），很高興認(rèn)識大家(o^^o) 有幾個關(guān)于專題的小變化想和大家分享： 1、從今天起，每天會由我們專題的首席推廣官 @美熙醬 在 專題的幾個社群內(nèi)分享專題日報，核心內(nèi)容主要包括：專題好文推薦（每日3篇，幫助作者提升閱讀量）、金句分享等，未來還會不斷更新補(bǔ)充內(nèi)容。如果你們有什么想要了解的資訊，也歡迎隨時告訴我們喲～ 2、目前專題有3個社群，平時都靜悄悄的，也有不少小伙伴重復(fù)進(jìn)群。為了營造更好的社群氛圍，讓它重新激發(fā)活力，這個月我們會就社群進(jìn)行一些調(diào)整。每個群會設(shè)定不同主題，之后會組織線上交流、研討活動，也會陸續(xù)邀請一些職場咖給我們做群內(nèi)經(jīng)驗(yàn)分享。此外，每個群會有一名『專題金牌導(dǎo)師』常駐，和大家進(jìn)行更多交流互動。原則上每位小伙伴不重復(fù)入群，具體規(guī)則和活動稍后公布，敬請期待。 3、群內(nèi)可分享任何來自簡書的鏈接（包括簡書各個公眾號），但不可以分享其他的一切外鏈（包括公公眾號及個人名片、截圖），不可以發(fā)任何推廣、廣告信息，否則群主和管理員會直接抱走，隨時損失幾個億哦～ 衷心希望大家能在上班專題有所收獲，有所成長。 最后：你一定要努力，但千萬別著急??
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工作生活被“番茄工作法”掌控，超贊昨天介紹了超棒的記憶工具Anki，今天繼續(xù)介紹另外一個效率工作： 番茄工作法，自己試用了這么長時間也確實(shí)要拿出來分享了。 一、使用番茄工作法的經(jīng)歷 最開始使用番茄工作法還是在...
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