1.記憶重組 人類的記憶就像是一部儲存在大腦中的影片，大腦也會時不時地將這部影片找出來回放一下，但實際上記憶并不是一成不變的，每三年的時間里，它都會隨著時間而改變，也會因為某...
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顛覆認知的10條有趣的心理學冷知識 -
低價值感的4種表現：討好、炫耀、嫉妒、折騰（一）討好：我不夠好 討好是為了讓別人“看到”自己 自我價值感低的成年人常會有一些外在行為表現，比如放低姿態(tài)討好別人。但事實上，討好的目的是為了讓別人“看到”自己，獲得別的關...
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取悅自己的五層境界，你做到了哪一種？取悅自己，才是對生命最隆重的敬畏 01不討好任何人 取悅自己的第1層境界，莫過于學會不討好別人，做蕞真實舒服的自己，活出自己精彩的人生。 正所謂，愛自己才是浪漫的開始。 討好...
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父親節(jié)：父親需要具備5種功能（1）賺錢養(yǎng)活太太和孩子，陪伴他們，這叫“供養(yǎng)”功能。 （2）保護太太和孩子免受天災人禍的侵擾，這叫“護佑”功能。 （3）設定家庭規(guī)則，維護家庭結構，這叫“規(guī)訓”功能。 （4...
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瓜子效應：及時行樂是本性，延遲滿足是自律無論人們喜歡與否，很容易拿起第1顆瓜子，一旦吃了第1顆，就會吃第2顆、第3顆……停不下來，并且在大多數情況下，人們會一直吃下去，知道吃光為止。那么，為什么會出現這種情況呢？正...
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心理解讀|為什么東方甄選 董宇輝 能火能紅？各位朋友好，今天和打開聊聊東方甄選為什么紅了？董宇輝老師為什么火了？俞敏洪老師的新東方也要翻盤了？這些背后又會帶給我們哪些心理學的思考和啟發(fā)呢？ 看似這些突然的爆火，其實背后...
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好的關系 相互“麻煩” 學會如何麻煩別人分享一則寓言：上帝發(fā)給每個人一個長長手柄的湯勺，所有人都圍著一個很大很大的鍋。所謂的天堂，就是邀請別人用勺子盛出湯給自己喝，自己再盛給別人喝；而所謂的地_獄，則是每個人都企圖...
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摩西奶奶效應：人生永遠沒有太晚的開始摩西奶奶的傳奇人生 安娜·摩西出生于紐約的一座農場，她27歲嫁人，一共生了10個孩子，擦地板，擠牛奶收拾莊稼等瑣務幾乎占據了她整個生活。然而73歲的一天，摩西意外扭傷了腳，不...
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狼來了情節(jié)：隱藏了每個人心靈深處的四種沖動《狼來了》的故事確實再簡單不過。 一個孩子在山頂上放羊。一天他覺得很無聊，便突發(fā)奇想，站在山頂上向山下高呼：“狼來了！狼來了！”山下村子里正在忙碌的人們聽到呼喊紛紛扛著鋤頭扁...
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建立自我界限的6個要訣，避免在關系里被吞沒01把愛自己放在第1位 把放在別人身上的目光收回來，放在自己身上。關心和注意你自己、屬于你自己的，包括：你的身體、感覺、態(tài)度、行為、想法、能力、選擇、理想、角色、價值、責任、...
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識別關系里的“PUA”，別讓他人控制你的人生蕞早PUA是一種搭訕的技巧，是幫助一些人去結識朋友的。后來被動機不純的人用來進行情感控制，慢慢地演變成了一種可惡的情感控制術。這種情感控制手段，在心理學上，有一個專業(yè)稱呼，即...
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情感心理 親密關系中情感互動的6個理想狀態(tài)大家好，我是默尚賢，一名心理咨_詢師。 親密關系是生命里蕞重要的一段關系，我們會與一個沒有任何血緣關系的人建立一段比血緣關系還要親密的關系，這對很多人來說既是滋養(yǎng)，也是挑戰(zhàn)。...
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你知道“第六感”嗎？為什么有人能夠預見未來？首先，我們來做一個測試，你只需回答“是”或“否”，就可以判斷自己到底有沒有“第六感”。 1、曾經有過的夢境，確實在現實中發(fā)生了； 2、到一處從未去過的地方，莫名其妙的對那里有...
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在愛情中讓自己更舒服的10個方式
01.愛情無法用情感來保鮮， 甜蜜的感覺是越來越淡的， 真正的保鮮劑， 是兩個人內在的成長、素質、境界 02.不要迷戀安全感。 世界上唯一不變的就是變化 03.一定要問一個只...
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父母給不了的，我們就自己給自己我有一位來訪者小娟，一談到和母親的關系就忍不住流淚，她是家里的長女，父親去世，弟弟結婚了，現在她和母親同住，從小母親就重nan輕女，偏心弟弟，讓她心里很不忿，所以經常與母親沖...
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關系到每個人的心靈空間三個維度我們的心靈空間有三個維度：愛、事業(yè)和自我。 這些議題是生命派遣給我們獨壹無貳的任務和使命，所以我們每一個人都是不可fu制的。如果我們人生的方向跑偏了，就會覺得活得很累，這是因...
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原諒別人，是給自己的一份"能量大禮"你在生活中的體驗與外物無關， 而是取決于你的內心體驗， 取決于你賦予外部事物的意義， 取決于你對它的理解與領悟。 生活中事情的意義全部都是你賦予的，這是我們生命中更深層次的一...
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與自己和解——正念的三個療愈功能修練“正念”，能夠幫助我們更好地覺察自己的行為，指引我們活在此時此刻。而對于我們的內在小孩來說，正念還具有三個療愈功能，分別是：覺知而不對抗，擁抱內在的小孩，舒緩和減輕難熬的...