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  • 透過孩子與自己和解

    隨著孩子慢慢長大,自主意識和個性越來越有挑戰(zhàn),每天的生活狀態(tài)不是很享受,總是處在‘問題’中,其實我很明白,這不是孩子的,是我自己的,老是陰郁的心情,自己做什么都不是、不對,很...

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    我和小孩做功課

    今天晚上小曼從7點鐘到10點鐘整整3個小時做作業(yè),這是上小學一年級第二個星期的小曼,為什么要做這么長的時間呢?聽我訴來,你就知道了 在還沒上小學之前是沒有練過字、正經八百的坐...

  • 冥想+課后感

    今天早上與 館主 練習了一節(jié)心靈療愈課,回家后到了下午睡了一大覺,晚上來個冥想,本想著就在那里紋絲不動的打個靜坐、觀念,可坐定后感受到了 海底輪這個部位往下沉,身體本是傾前面...

  • 減和加=?

    今天我和小曼在娘家做客過程中發(fā)生了磨擦,小曼打乒乓球因為第一次打 不熟悉而遇到挫折,然后就發(fā)脾氣,不依不饒的在我身旁哼哼唧唧,我剛開始還能忍,等到她拿著棒和球發(fā)泄時,我的“生...

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    真正的自律,是逼自己養(yǎng)成好習慣

    美國心理學家威廉·詹姆士說: “播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運?!?人是靠習慣生活的。 有研究表明: 21天以上的重復會形...

  • 勇于表達自我,才能解決問題

    沒有什么比面對一個叛逆期的孩子更讓人抓狂,你說左,他往右,你讓他選擇,他說都不要,你要他快點,他故意磨磨唧唧…他無時無刻都在跟你較勁,你生氣他就贏了。 其實,孩子不僅是在試探...

  • 我樂意 你管得著嗎

    這段時間“啊媽”和他的弟弟都在我家吃飯,而我每天買菜做飯累得夠嗆的,都不說什么,因為吃得多,我也做得多,我也沒有任何怨言 也是這幾天,朋友忙著要開店,小孩就顧管不過來,于是都...

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    “我們離婚吧,孩子你自己帶!”35歲男人的懺悔刷屏,戳中無數媽媽的心

    前幾天,后臺有位男性朋友給我發(fā)來幾張聊天截圖。 那是他和前妻離婚時的對話,一直沒刪。 這個35歲的男人,在談及之前的婚姻時,是這樣對我說的: 我和前妻的婚姻維持了8年,那時候...

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    寬恕

    下午練習了好久時間正念慈心,隨著老師給的祈禱文與呼吸同步練習,當念了很多遍祈禱文后念到“寬恕”這個詞時,情緒波動特別大,俱足寬恕 正直的心 就哭死了,頭腦出現(xiàn)了小時候的自己,...

  • 為孩子的叛逆鼓掌

    近來,聽到家長說的最多的就是孩子一點也不聽話,總嫌家長啰嗦,并且有時候還故意和家長對著干。這個時候,我都會這樣安慰家長:“別煩了,這說明孩子長大了,已經不樂1意家長的庇護...

  • 我知道 卻做不到

    這一年來一路的學習,學習如何養(yǎng)育孩子,學習如何修心養(yǎng)性,如何控制好情緒,不讓這些不良的負面影響孩子,道理都知道,可一遇到事情就不知道了,看到孩子看手機 刷牙 洗澡 吃飯 磨蹭...

  • 把孩子獨留家中是個可怕的舉動

    近日,安徽亳州110接警中心與一個4歲小男孩報警電話時的對話錄音刷爆了朋友圈。 小男孩通話時的有禮貌、沉著冷靜、思維清晰的表現(xiàn),讓很多網友自嘆不如,也有不少網友在下面評論:讓...

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