發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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剝洋蔥式的成長(zhǎng)，你經(jīng)歷過(guò)嗎？
教師公益第四天，在學(xué)員跟我來(lái)提問(wèn)的時(shí)候，我就用到了情緒鉆井這個(gè)工具，一個(gè)人充滿著恐懼，憤怒甚至麻木，就像小動(dòng)物的應(yīng)急反應(yīng)，內(nèi)在是一層傷心，委屈，...
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人生就像剝洋蔥
情緒鉆井，這個(gè)練習(xí)很早就聽(tīng)過(guò)，但今天在教師公益課上，老師講的時(shí)候我才明白，原來(lái)這么多年，我一直是在剝洋蔥，從最初的麻木無(wú)感，到后來(lái)的憤怒，再到恐...
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一次轉(zhuǎn)身…一生蛻變
突然明白一個(gè)新的道理，當(dāng)你越抗拒越討厭的時(shí)候，其實(shí)是你轉(zhuǎn)身最快成長(zhǎng)最快的時(shí)候，很多人往往就卡在不舒服，卡在難受里面，而真正你秒轉(zhuǎn)的那一刻，會(huì)發(fā)現(xiàn)...
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如何對(duì)付背后說(shuō)壞話的人
你身邊有沒(méi)有這樣的人？總是在背后說(shuō)別人的壞話，人是不是真的很討厭？ 那么，如何對(duì)付總是在背后說(shuō)三道四的人了？其實(shí)只有一招，真的很簡(jiǎn)單，下次你再遇...
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覺(jué)察有多難
今天又不知不覺(jué)到了凌晨 仿佛已經(jīng)成了我，這么多年的模式，其實(shí)好像早點(diǎn)沒(méi)有緊迫感，到了晚上發(fā)現(xiàn)有一堆事情沒(méi)有完成 可是在早時(shí)候呢，卻感覺(jué)并沒(méi)有這些...
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今天沒(méi)顧上更…
才兩天，今天竟然12點(diǎn)前都忘了更。怎么說(shuō)呢？還是需要上鬧鐘，有時(shí)候，我是對(duì)自己太過(guò)自信，一堆事情擁過(guò)來(lái)的時(shí)候，就很自然的顧此失彼… 捋捋今天都干...
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每天都和自己說(shuō)說(shuō)話
最后一篇簡(jiǎn)書(shū)，是寫(xiě)在2020年的5月1日，時(shí)隔將近兩年又要開(kāi)始碼字了 最大的不同，過(guò)往寫(xiě)字，雖然也很喜歡，不過(guò)更多的是為了，向別人證明：我很厲害...
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永遠(yuǎn)不要跟別人解釋你自己村上春樹(shù)曾說(shuō)：“不解釋就明白不了的東西，即使解釋了也明白不了?！?同樣地，不解釋就不懂你的人，即使你解釋了別人也還是不懂你。 有句話說(shuō)得好：懂你...
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婚姻是什么
人們總說(shuō)：好的婚姻，是談一輩子戀愛(ài)。 真正推動(dòng)婚姻長(zhǎng)久幸福的，其實(shí)不是多么濃烈的愛(ài)。而是在瑣碎的光陰中，把你當(dāng)成是初戀女友那般呵護(hù)。不因年紀(jì)見(jiàn)長(zhǎng)...