理解情緒的形成：情緒并非直接來(lái)源于事實(shí)，而是你對(duì)該事實(shí)的觀點(diǎn)。 積極表達(dá)情緒：先說(shuō)客觀事實(shí)，再說(shuō)主觀觀點(diǎn)，后說(shuō)感受決定。 同理心的正確使用：站在對(duì)方的角度，理解其所面臨的事實(shí)...
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知識(shí)小卡片02:?高情商提升職場(chǎng)幸福力 -
知識(shí)小卡片01:向上管理正確認(rèn)識(shí)向上管理：向上管理是一種有意義的管理手段，其宗旨是與上級(jí)協(xié)作，朝著互相達(dá)成共識(shí)的目標(biāo)邁進(jìn)，從而最大程度地兼顧整個(gè)組織、您的上級(jí)以及您自身的利益。 了解向上管理的一般步...
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閱讀手帳｜毛姆《閱讀是一座隨身攜帶的避難所》毛姆《閱讀是一座隨身攜帶的避難所》 ??作者：威廉·薩默塞特·毛姆 ??建議閱讀時(shí)間：8h，有的時(shí)候我也會(huì)停下來(lái)好好思考一下，所以給自己預(yù)留長(zhǎng)一些的時(shí)間哦！ ?? 推薦指數(shù)：...
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姐妹們的聚會(huì)好Happy | 成年人的孤單有時(shí)候需要一頓火鍋來(lái)燙一燙~~
帶上花和酒慶祝 萬(wàn)家燈火 吹 暖風(fēng) 逗 布魯·王 上周，好朋友FAFA搬了新家，據(jù)說(shuō)有個(gè)非常大的陽(yáng)臺(tái)，邀請(qǐng)我們?nèi)⒂^參觀，坐在陽(yáng)臺(tái)吃吃火鍋，聊聊天，放松放松。終于在這周五晚上...
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遇見(jiàn)小確幸 I 熬一碗媽媽熬的小菜昨天晚上突發(fā)奇想，看著自己買(mǎi)的雪菜，再看看旁邊的剁椒和蒜瓣，要不來(lái)熬一碗小菜吧。有的時(shí)候想法來(lái)得太突然，還沒(méi)仔細(xì)思考，已經(jīng)洗洗切切，鍋里倒上了油，聞著煎出來(lái)的蒜香，有一...
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帶著手帳去看展｜無(wú)界之歸·第三屆杭州纖維藝術(shù)三年展鹽田千春《手牽手》，沉浸在一片紅色之中，人與人之間的關(guān)系剪不斷理還亂～～ 米格爾·羅斯切爾德《挽歌》：一個(gè)意象引發(fā)了更多的意象！ 《一個(gè)盒子兩件救生衣》（好像是的，不太確定）...
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最近聯(lián)系我的不僅有工作，還有淘寶“蓋樓”、拼多多“故事會(huì)”，但我很開(kāi)心今天雙十一了，轟轟烈烈的蓋樓大業(yè)也終于告一段落了，也許有人長(zhǎng)舒一口氣，終于不用天天擔(dān)心PK了，但我卻有點(diǎn)失落。就像大家對(duì)雙十一淘寶蓋樓組隊(duì)領(lǐng)紅包的事情，非常抵觸一樣，我...
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讀書(shū)手帳｜《干掉太陽(yáng)旗：二戰(zhàn)時(shí)美國(guó)如何征服日本》前幾周看的，超級(jí)迅速，當(dāng)成一個(gè)簡(jiǎn)單的小科普，想知道為什么是美國(guó)先研制出原子彈？如何是日本或者德國(guó)先研制成功，會(huì)怎么？不敢想象！美國(guó)向日本投放原子彈其實(shí)是有私心的，至于為...
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讀書(shū)手帳｜《良性增長(zhǎng)》-今日份書(shū)單- 書(shū)名：《良性增長(zhǎng)》 作者：[美]拉姆·查蘭、諾埃爾·蒂奇 出版社：機(jī)械工業(yè)出版社 核心內(nèi)容：作者的主張可以概括成一句話。那就是，換個(gè)模型，來(lái)看待商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)。以前...
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手帳girl的日常｜8.28#手帳girl的日常# ? #輕熟女熹望工程自律打卡活動(dòng)# 2019年8月活動(dòng)——每天學(xué)點(diǎn)新東西，打卡第28天：科斯特·派克《少有人走的路》：人類(lèi)精神的四階段：完全自我...
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手帳girl 的日常｜8.27#手帳girl的日常# ? #輕熟女熹望工程自律打卡活動(dòng)# 2019年8月活動(dòng)——每天學(xué)點(diǎn)新東西，打卡第27天：卡羅爾·德韋克《看見(jiàn)成長(zhǎng)的自己》：固定思維VS成長(zhǎng)思維，你...
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手帳girl的日常｜8.26#手帳girl的日常# #輕熟女熹望工程自律打卡活動(dòng)# 2019年8月活動(dòng)——每天學(xué)點(diǎn)新東西，打卡第26天：《如何閱讀一本書(shū)》：做一個(gè)主動(dòng)閱讀者關(guān)鍵在于提問(wèn)；分析閱讀有...
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手帳girl的日常｜8.25#手帳girl的日常# #輕熟女熹望工程自律打卡活動(dòng)# 2019年8月活動(dòng)——每天學(xué)點(diǎn)新東西，打卡第25天：蘇珊·凱恩《安靜：內(nèi)向性格的競(jìng)爭(zhēng)力》：生活的秘訣就在于把自己...
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手帳girl的日常｜8.24#手帳girl的日常# #輕熟女熹望工程自律打卡活動(dòng)# 2019年8月活動(dòng)——每天學(xué)點(diǎn)新東西，打卡第24天：塞萬(wàn)提斯《堂吉訶德》，元小說(shuō)-深入地探討了真實(shí)與虛構(gòu)的世界，...
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手帳girl的日常｜8.23#手帳girl的日常# #輕熟女熹望工程自律打卡活動(dòng)# 2019年8月活動(dòng)——每天學(xué)點(diǎn)新東西，打卡第23天：瓦當(dāng)《慈悲旅人：李叔同傳》：李叔同的極致人生，不僅僅是世俗人...
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2019-08-22#手帳girl的日常# #輕熟女熹望工程自律打卡活動(dòng)# 2019年8月活動(dòng)——每天學(xué)點(diǎn)新東西，打卡第22天：布盧姆《善惡之源》，有好多非?？蓯?ài)的小實(shí)驗(yàn)哦～～ 每日...
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手帳girl的日常｜8.21#手帳girl的日常# #輕熟女熹望工程自律打卡活動(dòng)#2019年8月活動(dòng)——每天學(xué)點(diǎn)新東西，打卡第21天：臨摹了一個(gè)小菇?jīng)?，正?jīng)畫(huà)畫(huà)手還是會(huì)抖的呀哈哈哈哈哈 每日...
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手帳girl的日常｜8.20#手帳girl的日常# #輕熟女熹望工程自律打卡活動(dòng)# 2019年8月活動(dòng)——每天學(xué)點(diǎn)新東西，打卡第20天：埃里?！じヂ迥贰稅?ài)的藝術(shù)》，里面有很多金句，比如孤獨(dú)是所有恐...
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手帳girl的日常｜8.19#手帳girl的日常# #輕熟女熹望工程自律打卡活動(dòng)# 2019年8月活動(dòng)——每天學(xué)點(diǎn)新東西，打卡第19天：閱讀《人類(lèi)木馬程序》P1-159；看了《跳舞吧大象》看哭了好...