看了一部老片——1997年的《魔鬼代言人》,豆瓣8.1分,一部好萊塢影片中少有的反思人性、拷問靈魂的好片。一反好萊塢常見的屌絲逆襲,追求成功,遇...
最近兩周持續(xù)聽小飛蟲分享《奇跡課程》。 今天早上上班路上經歷了一次穿幫。 路上堵車了,我跟著前面的一個廂車走走停停,廂車后面貼著一個“南無阿彌佗...
出差中,昨天沒有打坐,今天中午抽空練習了一會兒奇跡課程。 在椅子上,后背挺直,手結禪定印,剛開始的時候睜著眼睛,靜靜環(huán)顧四周,看到任何事物,抽離...
最近在為兒子的學習感到焦慮,他總是考不了100分。 昨晚輔導作業(yè)的時候又鬧一次氣,只因為他在卷子上瞎畫分數,我吼了他。他開始不聽話,讓干什么不干...
周末,家里環(huán)境不適合打坐,所以停了兩天。 周一早上騎車上班,開始時思緒紛飛,偶有覺察。 后來我想,為什么不能騎著車打坐呢?其實也不算不上正式打坐...
昨晚打坐,也許是因為種牙之后牙齦腫脹的原因,也許是因為小宇不努力學習的愿意, 感覺很疲憊,忙忙碌碌到10點半有點堅持不下去了。洗漱后,吉祥坐開始...
按照Burt爺爺的指導,深呼吸,然后觀照念頭的升起。 剛開始還能觀照念頭,有稀稀疏疏的少數念頭,我還有得意的心態(tài), 大概有5分鐘的時間,然后就昏...
今天睡前打坐,剛開始關注念頭的起滅,像貓一樣等待老鼠的出現(xiàn)。(Burt爺爺五部練習法第二步) 不時有一些零散念頭出行,并不糾結,也不貶低自己的定...
【夢江南】 昏鴉盡,小立恨因誰? 急雪乍翻香閣絮,輕風吹到膽瓶梅, 心字已成灰。 納蘭容若,清代最著名的詞人,家世顯赫、溫文爾雅、腹有詩書、文武...