201-2022兩年沒(méi)有外出,今天開(kāi)啟了我2023年第一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)! 五點(diǎn)半鬧鐘叫醒,挪到六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床,沒(méi)想到大寶給了我一個(gè)驚喜,平時(shí)媽媽在家,一下子?jì)寢屚獬觯岵坏靡蚕雼寢?..
201-2022兩年沒(méi)有外出,今天開(kāi)啟了我2023年第一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)! 五點(diǎn)半鬧鐘叫醒,挪到六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床,沒(méi)想到大寶給了我一個(gè)驚喜,平時(shí)媽媽在家,一下子?jì)寢屚獬觯岵坏靡蚕雼寢?..
【閱讀原文】 臣服是一種順隨生命流動(dòng),而不逆流而上的簡(jiǎn)單而又深刻的智慧。你唯一能體會(huì)到生命流動(dòng)的地方就是在當(dāng)下時(shí)刻,所以臣服就是無(wú)條件、無(wú)保留地接受當(dāng)下時(shí)刻。它是放棄對(duì)當(dāng)下的...
【閱讀原文】 你的生活情境存在于時(shí)間之中。你的生命則是在當(dāng)下。 你的生活情境是思維創(chuàng)造出來(lái)的。你的生命則是真實(shí)的。 找到通向生命的窄門,那就是所謂的當(dāng)下。將你生命的重點(diǎn)集中在...
今天小妹請(qǐng)客,兄弟姐妹四個(gè)加上表妹一起吃飯! 在剛進(jìn)入飯桌上,分配座位時(shí),表妹的女兒又開(kāi)始生氣啦! 不去別的桌子,不離開(kāi)媽媽,滿臉的不高興,就坐在媽媽的懷里不動(dòng)! 媽呀,我看...
【閱讀原文】 如果回報(bào)本身就能帶來(lái)回報(bào)會(huì)怎樣?也就是說(shuō),不是回報(bào)本身有好處,而是收到回報(bào)對(duì)你有好處會(huì)怎樣?通常我們會(huì)把回報(bào)看作因?yàn)樽隽艘患檬露玫降膱?bào)償,但回報(bào)也能給你回報(bào)...
【閱讀原文】 保拉斯表示,該書(shū)一直在重復(fù)表示:“戒煙很容易。戒煙很容易。戒煙很容易?!薄斑@句話重復(fù)了好多遍,”湯普金斯(一位煙民)說(shuō), “我在看書(shū)的時(shí)候意識(shí)到這一點(diǎn)了。你看,...
今天是1月5號(hào),一直想寫(xiě)個(gè)目標(biāo)和計(jì)劃,可是一想到寫(xiě)好了,結(jié)果完不成,可能一個(gè)月就夭折了就不想寫(xiě)! 看了《微習(xí)慣》這本書(shū)的60頁(yè),突然想寫(xiě)起來(lái),就是寫(xiě)一個(gè)自己能夠完成的,不是很...
【閱讀原文】 這一步又是在提醒你要耐心。微習(xí)慣策略效果很好,可是如果你在一個(gè)行為真正成為習(xí)慣之前就停止,繼續(xù)添加下一組習(xí)慣,那么你可能會(huì)像個(gè)手法拙劣的雜耍藝人一樣冒著讓手里的...
【閱讀原文】 微習(xí)慣體系中有幾種作弊方式。第一個(gè)也是最常見(jiàn)的一種是給自己制定一個(gè)微習(xí)慣,比如每天做1 個(gè)俯臥撐,卻偷偷要求自己完成不止 1 個(gè)俯臥撐。你需要特別注意避免這么做...