沒有反思的人生不值得過,自律讓人自由。 1、日歷:本周是否完成重要的日歷事項(xiàng),有沒有爽約或變更固定事項(xiàng)? 2、清單:本周有沒有做到要事優(yōu)先,完成了哪些事項(xiàng)? 3、幸福時(shí)光:幸...
沒有反思的人生不值得過,自律讓人自由。本周大姨媽的到來,讓我原來已形成小習(xí)慣的生活有一點(diǎn)小小的迷茫,心里讓想讓自己多休息,行動(dòng)上也是這樣做的, 一、健康 好好的休息,等大姨媽...
高效率慢生活踐行第247天【充實(shí)】 2018.7.23晨間檢視 就寢21:30晨起5:00 昨日午休/冥想:30min 時(shí)間管理的核心是做減法 【今日三只青蛙】 1.事業(yè):項(xiàng)...
茶事佳靜,未問于言,道物于心。 茶事六美:人、茶、水、器、鏡、藝 一、各國茶叫法的意義。 韓國 叫茶禮—— 以正月十五節(jié)日上的禮儀。 日本 叫茶道—— 主要是...
一、茶的產(chǎn)區(qū) 華南區(qū)(中國最適宜茶樹生長的地區(qū)):廣東、福建、臺灣; 西南區(qū)(中國最古老的茶區(qū)):云南、貴州、四川、西藏; 江南區(qū)(中國茶葉主要產(chǎn)區(qū)):江西、浙江、湖南; 江...
爛開頭、好結(jié)果。卓越而不失平衡的人生,才能創(chuàng)造更多的可能。自律讓人自由。這是最近這一個(gè)月我自己非常認(rèn)同的,跟自己的人生價(jià)值觀非常的相同,所以我豪不猶豫的以自己的方式來開...
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 檢視的宗旨在于記錄美好的發(fā)生、反思當(dāng)下與未來的關(guān)系、對下一步目標(biāo)的調(diào)整 【五月的每一個(gè)成果和溫馨時(shí)刻都讓我在心田里播種下會(huì)開花的種子,感受...
第3周3.1 月反思:八大維度精進(jìn)法則 1、健康: 2、家庭:月小確信、固定的紀(jì)念日、儀式感。 3、效能:卓越而不失衡的人生。由遠(yuǎn)及近的夢想目標(biāo)。如何去實(shí)現(xiàn)他們。 4、財(cái)富:...