一個(gè)月的時(shí)間過(guò)得很快，在1月份的時(shí)候其實(shí)自己的成長(zhǎng)收獲也是比較多的，相對(duì)于12月份來(lái)說(shuō)的話，我感覺(jué)1月份的進(jìn)步會(huì)更大，1月份是正好趕上了過(guò)年，那么今年這一年對(duì)我來(lái)說(shuō)是完全不一...
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【剽悍財(cái)富進(jìn)化讀書(shū)營(yíng)】?成長(zhǎng)的軌跡
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此專題為剽悍財(cái)富進(jìn)化讀書(shū)營(yíng)成長(zhǎng)記錄提交專欄
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【李海峰DISC人際關(guān)系訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)報(bào)告】?改變自己和他人
這21天其實(shí)對(duì)于我來(lái)說(shuō)收獲挺大的，我不是一個(gè)重度學(xué)習(xí)者，我只是聽(tīng)了音頻然后照常打卡，但是我確實(shí)DISC對(duì)于人際關(guān)系是有很大幫助。 在這次學(xué)習(xí)當(dāng)中我認(rèn)清了自己的屬性，也知道了身...
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李海峰DISC人際關(guān)系訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)報(bào)告
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【剽悍財(cái)富進(jìn)化讀書(shū)營(yíng)成長(zhǎng)記錄】思考與進(jìn)步
在這12月份里面，第1個(gè)我對(duì)于自己的認(rèn)知程度有一個(gè)很大的提升，第2個(gè)看書(shū)方面的積極性也是越來(lái)越高了。 在社群的前幾天每天都要去打卡，這是剛開(kāi)始完成的任務(wù)是比較輕松的，每天有篇...
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大家真的了解維生素C嗎？
維生素C你值得擁有 平時(shí)都可以聽(tīng)到電視里播放一下廣告說(shuō)某某飲料中富含維生素C可以彌補(bǔ)人體所需的量。 維生素C是一種水溶性的維生素，維生素C又被稱為抗壞血酸，能預(yù)防壞血病。在蛋...
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喝酒會(huì)對(duì)減肥產(chǎn)生不利嗎？
現(xiàn)在的生活越來(lái)越好，情調(diào)也就越來(lái)越多，意味著很多人對(duì)喝酒的趣味也越來(lái)越高。 現(xiàn)在的女性對(duì)于酒其實(shí)也并不排斥，也有很多女生愛(ài)喝果酒、紅酒這些酒類，可是在減肥的過(guò)程當(dāng)中有些女生就...
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如何在瘦下來(lái)以后防止反彈呢？
減肥已經(jīng)瘦下來(lái)了，可很多人最困惱的問(wèn)題是如何才能保持住現(xiàn)在的身材，瘦下來(lái)可能比保持身材更加容易。有句話說(shuō)的好，攻易守難，身材也一樣的。 說(shuō)句實(shí)話，如果平時(shí)生活中沒(méi)有養(yǎng)成良好的...
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月經(jīng)期運(yùn)動(dòng)好嗎？
見(jiàn)過(guò)很多女孩，平時(shí)運(yùn)動(dòng)還是很積極，一到每個(gè)月的那幾天，積極性就沒(méi)有了，然后說(shuō)，這幾天大姨媽來(lái)了，不能運(yùn)動(dòng)不能減肥，這種觀念根深蒂固停留在很多女孩的意識(shí)里。 但是這種觀念到底對(duì)...
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人們常說(shuō)“甜點(diǎn)還是可以吃下去的”。即使已經(jīng)吃飽了，但仍然有食欲，這是為什么呢？
當(dāng)人在空腹時(shí)，胃壁收縮，血糖值下降，這會(huì)刺激大腦的攝食中樞，讓人感到肚子餓，反之，當(dāng)然人在吃飯時(shí)，胃壁張開(kāi)，血糖值上升，大腦的滿腹中樞會(huì)作出反應(yīng)，讓人感到飽。與這些生理反應(yīng)不...
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失禁、癱瘓、自殺：被新型毒品盯上的中國(guó)年輕一代
01 網(wǎng)易新聞報(bào)道說(shuō)，近年來(lái)，人體販毒沉渣泛起。 令人心驚。 所謂人體販毒，顧名思義，就是將機(jī)器壓縮好的毒品，吞進(jìn)人的肚子，或者藏進(jìn)下體。 再利用交通工具，偷運(yùn)到境內(nèi)各地。 ...
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《文以載道》 20天訓(xùn)練復(fù)盤(pán)
這20天就感覺(jué)過(guò)的很快，其中這20天里面，我有一個(gè)星期是去上海培訓(xùn)了。但是還是感覺(jué)到受益匪淺，除了有一次沒(méi)有進(jìn)行打卡，其他的就基本上照常進(jìn)行。 這20天給我的感受是，增加更多...
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謝謝花姐姐，你的精神理念深深影響我，感恩有你
講書(shū)課的三天成長(zhǎng)
我之前是一個(gè)從來(lái)沒(méi)有登臺(tái)演講經(jīng)驗(yàn)的人，甚至是連學(xué)生生涯自我介紹都會(huì)緊張的人，上課第一天趙冰老師叫我們寫(xiě)這次講書(shū)課你們想改變什么。 我寫(xiě)了三個(gè)，第一想學(xué)習(xí)演講技巧，第二突破自己...
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謝謝媳婦兒，帶我走向未來(lái)
講書(shū)課的三天成長(zhǎng)
我之前是一個(gè)從來(lái)沒(méi)有登臺(tái)演講經(jīng)驗(yàn)的人，甚至是連學(xué)生生涯自我介紹都會(huì)緊張的人，上課第一天趙冰老師叫我們寫(xiě)這次講書(shū)課你們想改變什么。 我寫(xiě)了三個(gè)，第一想學(xué)習(xí)演講技巧，第二突破自己...
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