一個(gè)月的時(shí)間過(guò)得很快,在1月份的時(shí)候其實(shí)自己的成長(zhǎng)收獲也是比較多的,相對(duì)于12月份來(lái)說(shuō)的話,我感覺(jué)1月份的進(jìn)步會(huì)更大,1月份是正好趕上了過(guò)年,那么今年這一年對(duì)我來(lái)說(shuō)是完全不一...
一個(gè)月的時(shí)間過(guò)得很快,在1月份的時(shí)候其實(shí)自己的成長(zhǎng)收獲也是比較多的,相對(duì)于12月份來(lái)說(shuō)的話,我感覺(jué)1月份的進(jìn)步會(huì)更大,1月份是正好趕上了過(guò)年,那么今年這一年對(duì)我來(lái)說(shuō)是完全不一...
這21天其實(shí)對(duì)于我來(lái)說(shuō)收獲挺大的,我不是一個(gè)重度學(xué)習(xí)者,我只是聽(tīng)了音頻然后照常打卡,但是我確實(shí)DISC對(duì)于人際關(guān)系是有很大幫助。 在這次學(xué)習(xí)當(dāng)中我認(rèn)清了自己的屬性,也知道了身...
在這12月份里面,第1個(gè)我對(duì)于自己的認(rèn)知程度有一個(gè)很大的提升,第2個(gè)看書(shū)方面的積極性也是越來(lái)越高了。 在社群的前幾天每天都要去打卡,這是剛開(kāi)始完成的任務(wù)是比較輕松的,每天有篇...
維生素C你值得擁有 平時(shí)都可以聽(tīng)到電視里播放一下廣告說(shuō)某某飲料中富含維生素C可以彌補(bǔ)人體所需的量。 維生素C是一種水溶性的維生素,維生素C又被稱為抗壞血酸,能預(yù)防壞血病。在蛋...
現(xiàn)在的生活越來(lái)越好,情調(diào)也就越來(lái)越多,意味著很多人對(duì)喝酒的趣味也越來(lái)越高。 現(xiàn)在的女性對(duì)于酒其實(shí)也并不排斥,也有很多女生愛(ài)喝果酒、紅酒這些酒類,可是在減肥的過(guò)程當(dāng)中有些女生就...
減肥已經(jīng)瘦下來(lái)了,可很多人最困惱的問(wèn)題是如何才能保持住現(xiàn)在的身材,瘦下來(lái)可能比保持身材更加容易。有句話說(shuō)的好,攻易守難,身材也一樣的。 說(shuō)句實(shí)話,如果平時(shí)生活中沒(méi)有養(yǎng)成良好的...
見(jiàn)過(guò)很多女孩,平時(shí)運(yùn)動(dòng)還是很積極,一到每個(gè)月的那幾天,積極性就沒(méi)有了,然后說(shuō),這幾天大姨媽來(lái)了,不能運(yùn)動(dòng)不能減肥,這種觀念根深蒂固停留在很多女孩的意識(shí)里。 但是這種觀念到底對(duì)...
當(dāng)人在空腹時(shí),胃壁收縮,血糖值下降,這會(huì)刺激大腦的攝食中樞,讓人感到肚子餓,反之,當(dāng)然人在吃飯時(shí),胃壁張開(kāi),血糖值上升,大腦的滿腹中樞會(huì)作出反應(yīng),讓人感到飽。與這些生理反應(yīng)不...
01 網(wǎng)易新聞報(bào)道說(shuō),近年來(lái),人體販毒沉渣泛起。 令人心驚。 所謂人體販毒,顧名思義,就是將機(jī)器壓縮好的毒品,吞進(jìn)人的肚子,或者藏進(jìn)下體。 再利用交通工具,偷運(yùn)到境內(nèi)各地。 ...
這20天就感覺(jué)過(guò)的很快,其中這20天里面,我有一個(gè)星期是去上海培訓(xùn)了。但是還是感覺(jué)到受益匪淺,除了有一次沒(méi)有進(jìn)行打卡,其他的就基本上照常進(jìn)行。 這20天給我的感受是,增加更多...
謝謝花姐姐,你的精神理念深深影響我,感恩有你
講書(shū)課的三天成長(zhǎng)我之前是一個(gè)從來(lái)沒(méi)有登臺(tái)演講經(jīng)驗(yàn)的人,甚至是連學(xué)生生涯自我介紹都會(huì)緊張的人,上課第一天趙冰老師叫我們寫(xiě)這次講書(shū)課你們想改變什么。 我寫(xiě)了三個(gè),第一想學(xué)習(xí)演講技巧,第二突破自己...
謝謝媳婦兒,帶我走向未來(lái)![]()
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講書(shū)課的三天成長(zhǎng)我之前是一個(gè)從來(lái)沒(méi)有登臺(tái)演講經(jīng)驗(yàn)的人,甚至是連學(xué)生生涯自我介紹都會(huì)緊張的人,上課第一天趙冰老師叫我們寫(xiě)這次講書(shū)課你們想改變什么。 我寫(xiě)了三個(gè),第一想學(xué)習(xí)演講技巧,第二突破自己...