發(fā)簡(jiǎn)信
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日常修行 今天是我自己搬石頭砸自己的腳，明明知道會(huì)有互相穿幫的一天，只有明天去坦誠(chéng)的說(shuō)說(shuō)自己的想法，把自己脆弱的面表現(xiàn)出來(lái)，才能讓自己繼續(xù)跟人...
日常修行 今天我覺(jué)察到我表現(xiàn)出了非常好的定力，學(xué)會(huì)拒絕，本來(lái)我有很大的沖動(dòng)想花錢，但考慮到確實(shí)不需要，最后果斷拒絕。這就是力量的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)我也覺(jué)...
日常修行 今天有幸成為讀書會(huì)小組的分享者，我非開(kāi)心，不僅對(duì)雙贏思維有了更多的理解，更多的是對(duì)自我的認(rèn)知，從知道到做到，真的是有巨大的鴻溝。這就相...
日常修行 今天讀高效能人士的7個(gè)習(xí)慣，讀到要事第一中運(yùn)用時(shí)間四象限管理，讓我制訂周計(jì)劃，在寫計(jì)劃時(shí)根本不知道自己要干什么，非常迷茫。甚至都不知道...
日常修行 我發(fā)覺(jué)老公變了，變得情緒更穩(wěn)定啦。今天女兒本來(lái)答應(yīng)一起去走老公舅舅家，下午就直接去她干媽家，可女兒早上起床后變卦啦，讓老公下午再...
日常修行 今天覺(jué)察到自己很難受控，當(dāng)自己刷到好看的電影時(shí)就想一次性看完，完全沒(méi)法掌控，我接納自己的一次放縱和任性。
日常修行 今天帶女兒去成都做學(xué)法指導(dǎo)和心理咨詢，從早上起床就一直開(kāi)始心慌，怕坐不上動(dòng)車，到了以后看到咨詢老師久久沒(méi)開(kāi)始，心里就一直心慌，心跳加速...
日常修煉 今天早上起床后我跳了會(huì)兒操，本來(lái)老公已經(jīng)起床了，但他仍然躺在床上看手機(jī)，我叫他起床陪我買早餐，他沒(méi)去，我自個(gè)兒出門了，給他買了一份早餐...
有愛(ài)的午餐 今天老公自己就為了不做午飯而選擇去外面吃，他很下耐煩的叫我和女兒一起，結(jié)果女兒沒(méi)去，我也沒(méi)去，我其實(shí)也不想吃外面的菜，就想自己在家隨...