五一期間，我漲了2斤，體重又雙叒叕回到解放前了。更加恐怖的是，前段時(shí)間好不容易縮小了一點(diǎn)兒的胃又被撐大了，總感覺(jué)很餓。 我這個(gè)胖紙實(shí)在太難了。這兩天早上努力跳繩，好像一點(diǎn)兒都...
發(fā)簡(jiǎn)信
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又長(zhǎng)胖了，好桑心
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浮生偷得一日閑，好好看小說(shuō)
今天看了一天小說(shuō)，看得混天暗地。出差幾天，我并沒(méi)有隨時(shí)帶書(shū)，今天總算補(bǔ)足了這幾天落下的閱讀。天氣炎熱，我也無(wú)處可去，無(wú)事可干，只能窩在家里看小說(shuō)了。 浮生偷得一日閑。能夠靜下...
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梅雨天，很好的讀書(shū)天
今天又是南方最常見(jiàn)的一個(gè)梅雨天氣，早上一起床就發(fā)現(xiàn)窗外淅淅瀝瀝下著雨，直到傍晚，雨還沒(méi)有停。 我今天7點(diǎn)鐘左右才起床，起來(lái)后除了閱讀還是閱讀，實(shí)在沒(méi)有比看小說(shuō)更加吸引我的事情...
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要學(xué)會(huì)放松
今天早上6點(diǎn)左右起床，7點(diǎn)20左右到達(dá)公司，到公司后我閱讀了一會(huì)兒再去食堂吃早餐。今天周一，我要迅速切換回工作狀態(tài)，不太容易但是也要努力做到。周末2天昏天暗地看小說(shuō)，人其實(shí)很...
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加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真減肥
今天6點(diǎn)剛過(guò)就起床了，早早出門(mén)，不到7點(diǎn)鐘就到達(dá)公司。我決定趁著天氣涼快，走會(huì)兒路。換好鞋子，立即出門(mén)，沿著公司附近的山路一邊走一邊聽(tīng)音頻節(jié)目。早上鍛煉的人真多，有人跑步，有...
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跳繩2000個(gè)，好好減肥
今天早上6點(diǎn)多鐘起床，7點(diǎn)出門(mén)搭公司交通車(chē)去上班。中午趁著天氣涼快，走了一會(huì)兒路。下班回家又走了幾百步。 晚上九點(diǎn)鐘下樓走了幾圈，跳繩2000個(gè)。 這是近期以來(lái)，運(yùn)動(dòng)量最大的...
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外出或者宅家，只要自己喜歡就夠了
今天在網(wǎng)上看到有人發(fā)出來(lái)的旅游照片，熱門(mén)城市的景點(diǎn)只見(jiàn)烏泱泱的人群，甚至有人在長(zhǎng)城上大聲喊叫說(shuō)后悔出門(mén)旅游了。 我有點(diǎn)兒慶幸我們沒(méi)有出遠(yuǎn)門(mén)，這樣的旅行實(shí)在太可怕了。酒店價(jià)格暴...
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購(gòu)物、逛街、吃美食、看小說(shuō)，好開(kāi)心
五一小長(zhǎng)假第1天，我們過(guò)得好充實(shí)。早上睡到8點(diǎn)多鐘才起床，假日賴(lài)床的感覺(jué)居然很不錯(cuò)。起來(lái)后我立即開(kāi)始工作，一邊寫(xiě)微頭條一邊吃了一頓非常簡(jiǎn)單的早餐。忙到9點(diǎn)多鐘，才完成寫(xiě)作任務(wù)...
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真沒(méi)想到，放假在家也是長(zhǎng)胖的節(jié)奏
今天放假第1天，早上我在家里睡懶覺(jué)并沒(méi)有起床做運(yùn)動(dòng)。上午出門(mén)逛了一會(huì)兒，總算有點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量。 中午在外面吃火鍋，不小心點(diǎn)多了。中餐飲食嚴(yán)重過(guò)量，晚餐我吃了有點(diǎn)水果，估計(jì)也超量了。...
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燕帝記之第一部亂世豪情第三十二章入仕中郎將（二）
原來(lái)在本朝州刺史可以直接任免中郎將或者縣令及以下級(jí)別官員，所以提升周強(qiáng)中郎將不過(guò)是尤史君一句話(huà)的事，至于軍師祭酒不過(guò)是個(gè)尊稱(chēng)罷了。 轉(zhuǎn)眼之間，一個(gè)平民小伙子就成了朝廷...
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我需要好勝心和名利心
今天5點(diǎn)多鐘起床，糾結(jié)了一會(huì)兒還是決定先跑幾圈，再去公司上班。換好運(yùn)動(dòng)服，5點(diǎn)40左右在樓下跑步。跑了7圈多，大約4km，我就回家了。 7點(diǎn)鐘開(kāi)車(chē)出門(mén)，難得路上暢通無(wú)阻，不到...
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焦慮野蠻生長(zhǎng)
今天5點(diǎn)多鐘就起床了，下樓散步，再去菜場(chǎng)買(mǎi)菜，回到家時(shí)快8點(diǎn)鐘了。 昨天看到一個(gè)文友說(shuō)自己在某書(shū)做筆記漲粉很快，我萌生了寫(xiě)筆記的念頭。 想要獲得一點(diǎn)推薦量，必須用心去做，圖文...
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武俠小說(shuō)令人心生力量
這段時(shí)間休息不好，太難受了。昨天晚上迫不得已吃了一顆褪黑素，效果很顯著，10點(diǎn)多鐘就睡著了，一覺(jué)睡到早上6點(diǎn)鐘才醒來(lái)。 思慮過(guò)多的人，腦袋總是高速運(yùn)轉(zhuǎn)，神經(jīng)常常處在緊繃狀態(tài)，...
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奔波了一天，終于可以休息了
今天早上6點(diǎn)多鐘起床，洗漱完后看了一會(huì)兒書(shū)再下樓退房、吃早餐。 我問(wèn)公司同事晚上休息好了嗎，她們說(shuō)沒(méi)有睡好，可能是快捷酒店的住宿條件太差，她們有點(diǎn)不適應(yīng)，晚上睡不踏實(shí)。 等大...
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終于到家了，感冒厲害
今天6點(diǎn)鐘起床，圍著酒店跑了一會(huì)兒步再回去洗漱。收拾完?yáng)|西，公司同事就在群里招呼大家可以過(guò)去吃早餐了。到了餐廳，大家都在討論早餐太難吃了，要出去吃早餐。我懶得再出去吃了，在酒...
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活在當(dāng)下，才是最好的生活和工作方式
昨天晚上很早就休息，9點(diǎn)鐘剛過(guò)我就停下一切活動(dòng)，安心睡覺(jué)。今天早早就醒來(lái)了，剛開(kāi)始以為今天是周末，換好運(yùn)動(dòng)服下樓跑步，走出家門(mén)才想到今天其實(shí)才周四，還需要上2天班才可以休息。...
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長(zhǎng)假期間不出遠(yuǎn)門(mén)
節(jié)前最后一個(gè)工作日，人有點(diǎn)不在狀態(tài)了，好不容易熬到下班時(shí)間趕緊回家?；貋?lái)的路上交通很擁堵，我在路上堵了半個(gè)多小時(shí)。 長(zhǎng)假到處都是人，加上后半周會(huì)下雨，我實(shí)在不想出門(mén)走走了，就...
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天下熙熙皆為利來(lái)，天下攘攘皆為利往
天下熙熙皆為利來(lái)，天下攘攘皆為利往。今天聽(tīng)同事講述她母親過(guò)世后，兄弟姊妹四個(gè)人為了母親遺產(chǎn)而相互埋怨和算計(jì)的故事，我不自由自主想起了這句話(huà)。 她的大姐兩口子曾經(jīng)創(chuàng)業(yè)成功暴富過(guò)...