你想變的越來(lái)越年輕健康，就不能夠缺少的一種營(yíng)養(yǎng)素，它就是維生素C啊，好像每次在講營(yíng)養(yǎng)素的時(shí)候，好像每一種都很重要，的確。營(yíng)養(yǎng)素，你可以把它的理解成一棟房子里面啊，它有需要有水...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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維生素c
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我是葉美珍，1985年自由散漫的射手座，兩個(gè)學(xué)齡前孩子的媽媽。曾經(jīng)的暖通工程師，因?yàn)橛辛撕⒆樱_(kāi)始探索更好的成就自己、陪伴孩子的方式。學(xué)過(guò)整體自然醫(yī)學(xué)，正面管教，心理學(xué)，傳統(tǒng)文化，并且還在學(xué)習(xí)的路上，立志成為一個(gè)終身學(xué)習(xí)者。<br>如今也是一個(gè)閱讀推廣人，經(jīng)營(yíng)著一個(gè)嵌入式繪本館。希望以書(shū)會(huì)友，結(jié)識(shí)更多志同道合的媽媽們一起，做好母親的同時(shí)，成就更好的自己！<br>微信號(hào)：13917095513
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維生素E
1.延緩衰老 紐崔萊維生素E又叫小麥胚芽油，實(shí)驗(yàn)證明：人體細(xì)胞進(jìn)行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過(guò)的細(xì)胞，可分裂120次以上，將細(xì)胞的壽命延長(zhǎng)2.4倍，也就是說(shuō)，將...
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坐標(biāo)寧波，中年家庭主婦一枚，因?yàn)樽约旱囊恍┞圆「蠋熢趯W(xué)習(xí)陽(yáng)光森林自然療法，希望健康和皮膚都有改善。轉(zhuǎn)發(fā)下筆記和大家分享共勉。
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愛(ài)鋼琴瑜伽寫(xiě)詩(shī)專(zhuān)注營(yíng)養(yǎng)<br>中國(guó)首席鋼琴詩(shī)人營(yíng)養(yǎng)師<br>看見(jiàn)自己～原創(chuàng)詩(shī)歌散文<br>看見(jiàn)孩子～孩子成長(zhǎng)記錄<br>看見(jiàn)世界～旅途游記隨筆<br>看見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)～原創(chuàng)營(yíng)養(yǎng)科普
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高血壓我們的心臟每天跳動(dòng)，將血液送往全身。心臟將血液打出來(lái)后，進(jìn)入大動(dòng)脈，大動(dòng)脈接到血液后，會(huì)不斷透過(guò)收縮，不斷傳接，將血液送到動(dòng)脈，毛細(xì)血管，送到全身各處 最難送到的幾個(gè)位置： ...
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骨刺，骨質(zhì)增生
骨刺，也叫骨質(zhì)增生，是一個(gè)很有意思的疾病，它是多出來(lái)的疾病，大家可能就會(huì)誤解是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩所導(dǎo)致的，其實(shí)骨質(zhì)增生的根本原因，是缺乏鈣，而不是像很多人認(rèn)為的鈣過(guò)多。 身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)...
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貧血
貧血的朋友臉色蒼白，有的人會(huì)感覺(jué)，精力不夠好，睡眠不好，然后注意力比較難集中，失眠多夢(mèng)等等 這是我們對(duì)一個(gè)人貧血的初步印象，但是呢，很多時(shí)候我們能夠初步判斷出來(lái)一個(gè)人貧血。但...
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膽囊結(jié)石，膽囊炎，膽囊息肉
膽囊息肉大家都不陌生吧，一般和他一起的問(wèn)題，還有膽結(jié)石和膽囊炎。 膽囊息肉，膽結(jié)石，膽囊炎往往在一起，為什么呢？因?yàn)樗鼈兊倪B接點(diǎn)是長(zhǎng)期炎癥！ 我們要知道膽囊息肉這種增生的情況...
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胃病，胃潰瘍，十二指腸潰瘍
引導(dǎo)語(yǔ)：胃、腸潰瘍的病人，都有這樣的體會(huì)：反復(fù)發(fā)作。去醫(yī)院治療一陣子，會(huì)好轉(zhuǎn)，但一生氣，或壓力一來(lái)，就又犯了。而且，每犯一次，都有可能比上次更嚴(yán)重！很多病人，經(jīng)過(guò)反復(fù)發(fā)作，最...
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高血壓，心臟病，血液循環(huán)的關(guān)系
一般的高血壓治療通過(guò)擴(kuò)張血管，降低血液的流動(dòng)速度來(lái)降低血壓，你要知道，血壓的作用就是為了幫助你改善循環(huán)幫助你把血液送到全身各處。 吃了降壓藥擴(kuò)張血管，讓血液流動(dòng)速度下降...
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骨質(zhì)疏松 牙齒掉落
骨質(zhì)疏松和牙齒掉落這兩個(gè)看似完全不同的話(huà)題放在了一塊。骨骼算是一個(gè)器官，還是一個(gè)組織？牙齒是一個(gè)器官，還是一個(gè)組織？我會(huì)把他們放在一起，以一個(gè)器官的認(rèn)知來(lái)表達(dá)它。因?yàn)楣趋缹?shí)際...
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睡眠不好的原因
眼睛，是一盞燈，展示著能量的充沛與枯竭。 眼睛打開(kāi)的時(shí)候，身體釋放能量，瞳孔放大，就是能量迅速轉(zhuǎn)化熱量的過(guò)程。而眼睛閉上，身體釋放能量的速度就會(huì)下降，體溫也會(huì)下降，心跳的速度...
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“上火”怎么回事？
經(jīng)常有人說(shuō)，吃菠蘿上火，吃榴蓮上火，吃荔枝上火，吃桂圓上火，吃芒果上火…… “上火” 這個(gè)詞，被咱國(guó)人嚴(yán)重的妖魔化了。 各種身體的癥狀： 長(zhǎng)痘痘、潰瘍、炎癥、疼痛等等，都可以...
