常常在深夜安靜的時(shí)候，忽然讀懂一件事：人和動(dòng)物最大的區(qū)別，從來(lái)不是聰明、不是理智，而是人有剪不斷、扔不掉的情感。 動(dòng)物相處靠本能，聚散隨緣，離開(kāi)久了便會(huì)淡忘、釋...
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修一顆純粹初心，渡一生坦然人間
人這一生，最難的修行，從來(lái)不是做成多少事、贏(yíng)得多少認(rèn)可，而是安放好自己的心與腦。 我們的人生，始終在兩件事里周旋：心的初心，與腦的權(quán)衡。 心，是一個(gè)人最本...
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允許被無(wú)視，接納不被所有人心喜
人這一生，總要經(jīng)歷一次被人當(dāng)作空氣的瞬間。 那一刻的落空與難過(guò)，是最真實(shí)的情緒。真心交付的熱忱被草草略過(guò)，滿(mǎn)心的在意得不到半點(diǎn)回應(yīng)，委屈、失落、自我懷疑，會(huì)一瞬間...
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半生向內(nèi)，方知生活是一場(chǎng)自我覺(jué)察
走過(guò)半生喧囂，漸漸從向外求索的熱鬧里抽身，才真正懂得：人生最深刻的修行，從來(lái)不在遠(yuǎn)方，而在每一個(gè)當(dāng)下的呼吸之間，在每一次與自我的坦誠(chéng)對(duì)峙里。 我們總習(xí)慣被外界推...
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讀點(diǎn)國(guó)學(xué)修身養(yǎng)性
最近參加了一場(chǎng)慢節(jié)奏的國(guó)學(xué)讀書(shū)會(huì)，雖然到目前只讀了四天。但感覺(jué)狀態(tài)很好，沒(méi)有晦澀的理論講解，沒(méi)有刻板的逐字釋義，只是一群人靜下心，四天共讀4篇流傳千年、字字懇切的傳世...
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與內(nèi)耗和解，半生從容自渡
人到半生，本以為早已看透世事，活得通透淡然，可依舊常常陷入無(wú)盡內(nèi)耗與反復(fù)糾結(jié)。明明心里什么道理都懂，卻還是忍不住胡思亂想、自我拉扯，在清醒與執(zhí)念之間徘徊，把平靜的日子過(guò)...
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瑜伽日記｜蛻變的陣痛
這兩天和杜老師上課，是我練習(xí)至今，身心消耗最劇烈的一段時(shí)光。 杜老師近期對(duì)我格外嚴(yán)格，對(duì)體式標(biāo)準(zhǔn)、動(dòng)作細(xì)節(jié)有要求，做的過(guò)程中速度慢了，拖拉、磨蹭了或者做的不到位便...
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心之破殼，痛苦皆為成長(zhǎng)勛章
雞蛋，從外打破是被消耗，從內(nèi)打破是新生。 雛雞想要掙脫堅(jiān)硬的蛋殼，既需要母體溫柔的滋養(yǎng)，更需要自身不屈的韌勁。它要獨(dú)自熬過(guò)不為人知的艱辛，沖破層層桎梏，才能掙脫...
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瑜伽，是一場(chǎng)與自己的久別重逢
我們?yōu)槭裁匆氳べぃ? 起初大多為了體態(tài)、柔韌與健康，后來(lái)才慢慢懂得，瑜伽從來(lái)不止是身體的運(yùn)動(dòng)，更是一場(chǎng)向內(nèi)的修行。它不教我們對(duì)抗，只教我們覺(jué)察；不追求極致完美，只...
個(gè)人介紹
我是宇新，坐標(biāo)：北京！20年人力資源管理從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，從事人力資源效能開(kāi)發(fā)，立足業(yè)務(wù)流程重塑和團(tuán)隊(duì)建設(shè)。國(guó)家一級(jí)人力資源師，二級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師，財(cái)富流認(rèn)證教練。環(huán)保超市推廣、踐行者！親子育兒探索者，致力于培養(yǎng)富而喜悅的生命，用生命去影響生命。一手帶娃一手讓生命得以綻放、快樂(lè)工作，讓錢(qián)自動(dòng)流進(jìn)來(lái)。在地球旅行??這區(qū)區(qū)數(shù)十年喜悅富足！