上一篇文章我們提到，類似精神疾病等這類消極的心理特征，更多的是通過后天的培養(yǎng)來傳遞，而不是先天遺傳。 那么，“天才”又是不是基因的產(chǎn)物呢？ 今天的文章將會(huì)從成功人士的角度展開...
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孩子的精神健康，爸媽說了算上一篇文章我們談到孩子之所以和爸媽相似，主要受后天培養(yǎng)方式影響，而非血緣關(guān)系。 那么，不同的養(yǎng)育方式會(huì)給孩子們?cè)斐墒裁礃拥挠绊懩兀?這就是今天咱們要進(jìn)入的主題啦。 接下來重點(diǎn)...
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《天生非此》：在代際間傳遞的，僅僅是DNA嗎？晚上好，先問大家一個(gè)問題。 你認(rèn)為基因?qū)ξ覀儌€(gè)人起了多大的作用呢？ 欲知詳情，可不能錯(cuò)過下面這部作品—— 01 14年后，皮馳斯像母親那樣死去 先看書中描述的兩則發(fā)生在英國(guó)的...
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世系姐解讀陳公《原生家庭》讀書筆記之：自我認(rèn)知的工具我們這一生有無窮盡的需要我們?nèi)ヌ剿鞯念I(lǐng)域，其中最有價(jià)值同時(shí)也最有難度的就是自我探索。 今天和大家分享一個(gè)認(rèn)識(shí)自我的工具。 也就是《原生家庭》這本書中所講的——“三個(gè)自我”。 ...
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世系姐解讀陳公《原生家庭》之：原生家庭與自我成長(zhǎng)的16個(gè)關(guān)鍵晚上好，這是世系姐第0016篇關(guān)于原生家庭的文章。 今天的文章篇幅相對(duì)比較長(zhǎng)，但還是強(qiáng)烈推薦。 這次要和大家分享的是陳公的作品—— “幼時(shí)的我們實(shí)在太弱小了，必須依賴他人才能...
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如何辨別自己是否受過情感忽視（五）上一篇和大家分享，受過情感忽視的人在成年后所具有的第7、8個(gè)特征，今天咱們認(rèn)識(shí)下第9、10個(gè)特征。 09自我約束能力差 威廉在他四旬時(shí)接受心理咨詢，他在工作和個(gè)人生活兩方面都...
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如何辨別自己是否受過情感忽視（四）上一篇和大家分享，受過情感忽視的人在成年后所具有的第5、6個(gè)特征，今天咱們認(rèn)識(shí)下第7、8個(gè)特征。 07感到自己有致命缺陷 凱莉是家里三個(gè)孩子中最小的一個(gè)。他的父親是柴油工人，...
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如何辨別自己是否受過情感忽視（三）05負(fù)罪感和羞恥感：我到底怎么了 勞拉在14歲那年聽說了一個(gè)噩耗，她暗戀著的最好的朋友的哥哥自殺了，帶著震驚、錯(cuò)愕和悲傷，她感到自己卷入了一場(chǎng)從未感受過的情緒風(fēng)暴。她從學(xué)?；?..
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如何辨別自己是否受過情感忽視（二）03不切實(shí)際的自我評(píng)價(jià) 喬什，一位46歲的離異父親，因常年與周邊環(huán)境格格不入，在生活和工作上形成了很深的困擾，因此開始進(jìn)行心理咨詢。咨詢逐漸深入時(shí)，作者發(fā)現(xiàn)，他的父母在他2歲...
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如何辨別自己是否受過情感忽視（一）上一篇和大家談到原生家庭當(dāng)中的情感忽視，今天主要和大家分享“受過情感忽視的人在成年后所具有的10個(gè)特征”，我們一起通過書中的案例來認(rèn)識(shí)。 01空虛感 西蒙，擁有優(yōu)越的外在條件...
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從低存在感、低自尊的角度看原生家庭中的情感忽視對(duì)于情感忽視為什么一直被忽略，有一個(gè)很好的解釋，它隱藏著。它藏在“不作為”當(dāng)中，而不是“作為”當(dāng)中；它是家庭照片中空白的地方，而不是照片本身。它存在于那些“沒有說”“看不到”...
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警惕人際關(guān)系中的“三角化游戲”“三角關(guān)系是一種三人情緒形態(tài)，是所有情緒系統(tǒng)的分子或基本組成單位，是最小的穩(wěn)定關(guān)系系統(tǒng)，更是建構(gòu)整體社會(huì)的基石?！?---Murray Bowen, 1976 昨天我們分享的...
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在關(guān)系當(dāng)中，你是“追逐者”還是“疏遠(yuǎn)者”？“在所有成功的關(guān)系中，都存在兩種相互作用的強(qiáng)大生命力，一種是縮短距離的拉力，一種是讓彼此保持獨(dú)立的推力。只有情緒成熟的人才能駕馭這兩種力量?！?今天這篇主題是關(guān)系運(yùn)轉(zhuǎn)的原理和...
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世系姐：走出原生家庭的囚籠（下）前幾天有一位朋友找到我，她說讀完我的文章非常傷感，共振之余我也深深感受到了她的困惑和無奈，身處人世間這個(gè)大熔爐，盡管程度和方式不同，但我們每一個(gè)人心中都埋藏著原生家庭所造成的...
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世系姐：走出原生家庭的囚籠（上）前陣子讀了蘇珊·福沃德的《有毒的父母》，一部振聾發(fā)聵的家庭心理療傷經(jīng)典之作，今天先跟大家分享書中的前半部分——如何辨別有毒的父母，以及有毒的家庭體系運(yùn)轉(zhuǎn)的規(guī)律。 01“有毒”...
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傳統(tǒng)文化為何導(dǎo)致我們難以脫離原生家庭的桎梏
“孝道以及與孝道密不可分的重男輕女，最終成為幾乎一切常見的病態(tài)心理的根源。”——武志紅 01 人生倫理的起點(diǎn)：孝文化 我國(guó)傳統(tǒng)文化以“孝”為主調(diào)，倡導(dǎo)“百善孝為先”，孩子要服...
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原生家庭與婚姻關(guān)系里的“前世今生”
接著昨天的話題，今天咱們談?wù)勗彝リP(guān)系在婚姻當(dāng)中的延伸，也就是，我們的原生家庭是如何對(duì)我們的婚姻產(chǎn)生影響的。 我們常說婚姻是兩個(gè)人的事，但實(shí)際上，從性格以及個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)成上...
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別讓你的孩子，成為當(dāng)年的你
“任何人如果不能教育自己,也就不能教育別人?！?-蘇霍姆林斯基 昨天我們談到原生家庭對(duì)關(guān)系模式的塑造和影響，對(duì)我們關(guān)系重大的模板無非是婚姻關(guān)系、親子關(guān)系以及人際關(guān)系。 今天咱...
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原生家庭究竟對(duì)我們做了什么？
01原生家庭理論不值得被細(xì)究？ 昨天和大家分享了我們?cè)陉P(guān)系當(dāng)中的兩種心理狀態(tài)——“融合”以及“分化”。 今天咱們把目光更近一步聚焦到原生家庭上這個(gè)領(lǐng)域吧。 先反駁下最近甚囂塵...
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你所處的關(guān)系，能賦予你健康的人格嗎？
“人生最困難的事情之一就是從心理和感情上擺脫早期原生家庭的影響，不再重復(fù)原生家庭中的一切，也不刻意去做與之截然相反的事情?！?——《超越原生家庭》 01分化/融合 來，問大家...