在這個充滿挑戰(zhàn)和壓力的時代，許多30多歲的年輕人感到迷茫和無助。覺得自己非常努力，卻仍然感到一無是處。作為心理咨詢師將分享一些方法，幫助我們認(rèn)識自己，悅納自己，并過上安心生活...
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IP屬地：寧夏
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如何讓30多歲的年輕人認(rèn)識自己，悅納自己，并安心活著
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當(dāng)心理咨詢師說，我真的很自卑你相信自己嗎？ 你喜歡自己嗎？ 你認(rèn)為自己有價值嗎？ 你找到自己存在的意義了嗎？ 你認(rèn)為自己有能力創(chuàng)造幸?？鞓穯幔?如果這五個問句，觸碰到你靈魂深處的脆弱，請在這一刻停下來，...
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《我的暴脾氣》易怒情緒背后的心理真相一天，饑餓的蛇爬進(jìn)了一家木工店尋找食物。當(dāng)它穿過地上的鋸子時，身體被鋸傷了一點。它憤怒轉(zhuǎn)過身去，一口咬住鋸子。結(jié)果鋸子絲毫無損，它卻把自己的嘴也弄傷了。蛇愈發(fā)憤怒，它紅著眼睛...
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你不認(rèn)識王小波？沒關(guān)系，你一定看過他寫的情書。“當(dāng)我跨越沉淪的一切，向著永恒開戰(zhàn)的時候，你是我的軍旗。” 這段話相信很多小伙伴都不陌生，在網(wǎng)易云音樂評論里，在微博話題評論中，在知乎摘抄欄都能見到。 可是很少人知道，這句話...
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你的標(biāo)簽不僅代表了你是誰，還啟示著未來標(biāo)簽是什么？ 拆書幫的小伙伴大多熟悉這樣的情形：“歡迎參加本次拆書活動，請大家用三個標(biāo)簽介紹自己，可以是你的職業(yè)，你的家庭，你的興趣愛好，你的特長等等。”通過自己的介紹，讓大...
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你的標(biāo)簽不僅代表了你是誰，還啟示著未來
標(biāo)簽是什么？ 拆書幫的小伙伴大多熟悉這樣的情形：“歡迎參加本次拆書活動，請大家用三個標(biāo)簽介紹自己，可以是你的職業(yè)，你的家庭，你的興趣愛好，你的特長等等?！蓖ㄟ^自己的介紹，讓大...
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英文繪本閱讀指導(dǎo)師21天打卡第11天不知道又從哪里找到了以前的布書，自己認(rèn)認(rèn)真真的看了好幾遍，每一個小動物都認(rèn)真的摸一摸看一看，有的還咿咿呀呀的似乎是在學(xué)叫聲，最明顯的就是小狗了，一看到有小狗的圖示就會汪汪汪，...
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本合輯為拆書學(xué)院RIA學(xué)習(xí)力導(dǎo)師授證班輸出合輯，每一位拆書學(xué)院認(rèn)證的RIA學(xué)習(xí)力導(dǎo)師，都可輸出自己的思考感悟和學(xué)習(xí)成就。
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馬拉松愛好者<br>終身學(xué)習(xí)踐行者<br>積極心理學(xué)推廣者
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