今天依法過節(jié)！不接受反駁！寶寶心里許下愿望：愿我能早日擁有更年“輕”的體重！ 今日飲食攝入： 1、早餐一杯板栗蜜水，水煮蛋，香蕉； 2、午餐快餐，米飯只吃一小部分； 3、下午...
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減肥日記-Day10-6.01|兒童節(jié)，我只想要兒童的體重 -
減肥日記-Day9-5.31|勝利者：走走走！早上起來(lái)稱重，53.3kg！看來(lái)昨天一大堆碳水完全沒有影響！跑步機(jī)坡度走消耗了我更多的熱量，開心！所以今天吃的也稍微正常一些，算是獎(jiǎng)勵(lì)自己吧！ 今日飲食攝入： 1、早餐一個(gè)水...
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減肥日記-Day8-5.30 | 吃吃吃VS走走走今天徹底自我放縱了一把，吃的都是碳水，但是晚上有盡力消耗熱量，希望至少能“收支平衡”吧…… 今日飲食攝入： 1、如圖所示，吃了一大鍋辣炒年糕（不得不說真的好吃，負(fù)罪感也在爆棚...
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減肥日記-Day7-5.29|身上的肥肉還在堅(jiān)持不掉！我怎么能先認(rèn)輸？感覺自己慢慢進(jìn)入倦怠期了，意志力開始有些瓦解，去運(yùn)動(dòng)和抵制食物誘惑都要下很大的決心！我要加油！身上的肥肉還在堅(jiān)持不掉！我怎么能先認(rèn)輸？ 今日飲食攝入： 1、早上一杯板栗蜜水一...
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借一斑略知全豹，以一目盡傳精神。 投稿須知： 1.本專題收錄各種類型短篇小說，內(nèi)容須言 之有物。 2.內(nèi)容須為原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整（未完待續(xù)及連 載小說請(qǐng)勿投）。 3.字?jǐn)?shù)要求：三千字以上，三萬(wàn)字以下。 4.文章排版整潔，段落分明，無(wú)明顯錯(cuò)別 字。 5.優(yōu)秀短篇，編輯將會(huì)手動(dòng)加入短篇小說月刊專題，并邀請(qǐng)加入優(yōu)秀作者群。 更多投稿要求請(qǐng)點(diǎn)擊《短篇小說專題投稿指南》http://www.itdecent.cn/p/e46829ef7a33 專題主編：蘇小飛 http://www.itdecent.cn/u/7ef36743bc26 申請(qǐng)短篇小說專題群交流學(xué)習(xí)，請(qǐng)?zhí)砑又骶幪K小飛微信13953505883，編輯李布波微信18764407758。加微信請(qǐng)備注“短篇小說群”。
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2019年簡(jiǎn)書招募職位不斷更新中 簡(jiǎn)書與你，不見不散！
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減肥日記-Day6-5.28|體重和錢包的道理一大早稱的是53.55kg，又漲回去了一點(diǎn)~(>_<)~估計(jì)是昨天沒怎么大運(yùn)動(dòng)。 今天周一，一天都在外面，我只想說——外面的世界太精彩，外面的食物太誘惑！這對(duì)我這種決心減肥又...
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減肥日記-Day5-5.27今早測(cè)的數(shù)據(jù)是53.25kg，晚上測(cè)的是53.6kg。還比較滿意(*￣︶￣) 今天運(yùn)動(dòng)量不大，主要是因?yàn)樽蛲碛?xùn)練的肌肉開始酸痛了，感覺有專業(yè)人士指導(dǎo)監(jiān)督和自己在家做的效果真的...
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關(guān)于文章投稿次數(shù)的有關(guān)說明
如何獲取更多投稿次數(shù)？ 目前，每一篇文章總共有5次投稿次數(shù)，未來(lái)會(huì)考慮增加 為什么要限制投稿次數(shù)？ 限制投稿次數(shù)一方面是由于每一篇投稿文章，都是專題編輯人工審核，工作量極大。...
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減肥日記-Day4-5.26-減了2kg了！早上起來(lái)空腹測(cè)了下體重，居然有降到53.5kg?。?！減了兩公斤了！ 其實(shí)之前的55.5kg也算是飽腹時(shí)測(cè)的(想給自己更大的心理負(fù)擔(dān)：這么胖了還不減肥？），空腹肯定會(huì)低一些，所...
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減肥日記-Day3-5.25
今天運(yùn)動(dòng)量不大，主要宅在家里。 飲食攝入： 1、早上一杯板栗蜜水，一袋速溶水果燕麥用永和無(wú)蔗糖豆?jié){粉沖泡的（家里剛好這兩樣放很久了，打算快速消滅掉），一根香蕉。 2、午餐是用...
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減肥日記-Day2-5.24
飲食攝入： 1、兩顆水煮蛋，一早一晚吃的。 2、去超市買了一小盒速凍的蝦，個(gè)頭大，肉多的（自己不敢買活蝦做），依舊水煮，加西蘭花。 3、晚餐是一小份牛霖煮面條，加了木耳，調(diào)料...
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減肥日記-Day1-5.23今天從超市買了好幾塊雞胸肉（周邊很難買到新鮮的，就只好買速凍的算啦） 飲食攝入： 1、早上兩個(gè)水煮蛋。煮的是溏心蛋，蛋黃里面中間部分是稀的，個(gè)人比較喜歡吃這種，蛋會(huì)很嫩，不容...
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減肥塑型日記-5.23開篇今天再次決定減肥，從飲食和運(yùn)動(dòng)上同時(shí)做出改變！ 由于之前同樣的決心無(wú)數(shù)次出現(xiàn)過，但難以堅(jiān)持，不了了之，看著自己的大肚子，肥胳膊，胖臉盤，和越穿越緊的褲子，我決定，從今天起，每...
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知識(shí)付費(fèi)時(shí)代，如何靠寫電子書來(lái)賺錢？1. 上一篇文章中，time講解了主動(dòng)收入和被動(dòng)收入，窮人思維和富人思維，還提到了一個(gè)賺錢方法，就是通過寫一本電子書然后進(jìn)行銷售來(lái)賺錢，當(dāng)時(shí)因?yàn)槠膯栴}，沒有講完。 那么，...
