大多數(shù)人從上學(xué)時(shí)起都在用錯(cuò)誤的方法讀書，那就把書從頭讀到尾，遇到感動(dòng)的地方劃線，摘抄好詞好句。似乎讀書就是不斷尋找新知識(shí)的過程。 然而，我們發(fā)現(xiàn)那些摘抄好詞好句的本子自從摘抄...
發(fā)簡信
IP屬地：四川
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抵達(dá)不了的地方叫永遠(yuǎn)
每天七點(diǎn)過五分， 有一輛巴士從地球的某個(gè)角落出發(fā)。 巴士徑直穿越城市的上空。 那是一輛編號(hào)K155的紅色巴士， 載著人們從這里到那里， 從那里到遠(yuǎn)方， 進(jìn)行沒有終點(diǎn)的旅程。 ...
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自信不是想出來的，自信是靠干出來的1. 六哥，我想問一下：就是我已經(jīng)是東尼博贊的快速閱讀管理師，今年的目標(biāo)是想開培訓(xùn)班，幫孩子提升閱讀能力，但是我現(xiàn)在的幾個(gè)問題是： 1.如果我希望孩子提升的不止是快速閱讀的能...
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做成一件事取決于你的想要程度
和好友聊天，她下個(gè)月就要考一個(gè)資格證了，但一直看不進(jìn)去書。想起之前自己考這個(gè)資格證也是前面復(fù)習(xí)篩邊打網(wǎng)，直到最后一周的時(shí)候，還是特別想拿到這個(gè)證，那真叫牟足了勁的刷題。 我發(fā)...
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《游戲力養(yǎng)育》4：終身成長的父母1搭建支持系統(tǒng) 每個(gè)人的內(nèi)在知識(shí)，包括內(nèi)在的價(jià)值觀、思考和處理問題的方式等對(duì)養(yǎng)育方式的影響更為深遠(yuǎn)。內(nèi)在知識(shí)來自深層的自我反思，對(duì)養(yǎng)育者來說，認(rèn)識(shí)自己、理解自己非常重要。 建...
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《游戲力養(yǎng)育》3：每個(gè)孩子都有自己的成長節(jié)奏1所有的孩子都需要安全感 安全依戀是一種關(guān)系狀態(tài)。處于安全關(guān)系中的兒童感到安全、有保護(hù)，知道可以從養(yǎng)育者那里得到安慰，自己的需求可以被滿足，非常安心。這讓他們勇于探索，能夠取...
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《游戲力養(yǎng)育》2：游戲力養(yǎng)育的第一步游戲力養(yǎng)育最核心的三個(gè)元素是聯(lián)結(jié)、向內(nèi)看、輕推。 聯(lián)結(jié)：和自己、和孩子建立深入的情感聯(lián)結(jié)。 向內(nèi)看：向內(nèi)看自己、看孩子內(nèi)心的需求。 輕推：輕推自己、輕推孩子。 1聯(lián)結(jié)：像食物...
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《游戲力養(yǎng)育》1：親密的親子關(guān)系是養(yǎng)育的第一原則1親密的親子關(guān)系是養(yǎng)育的基石 良好的親子關(guān)系不僅能讓孩子獲得當(dāng)下的快樂，更能為他未來的成功奠定基礎(chǔ)，而游戲力養(yǎng)育的目標(biāo)就是培養(yǎng)這種健康的親子關(guān)系。 安全感并不獨(dú)立存在于兒童心...
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假期倒數(shù)第二天了
后天要回單位值班了，今天就算是假期的倒數(shù)第二天了。感覺時(shí)間簡直不要過得太快，還沒有什么耍假的實(shí)感就又要上班了，不知道什么時(shí)候春節(jié)的假期可以延長到正月十五啊，感覺那才是真正的過...
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《跑步治愈》PART9：跑步，應(yīng)該怎么吃人體三大“郵箱” 1.碳水化合物：精細(xì)米面、雜糧雜豆、根莖薯類 日常：米飯、面條、大餅、紅薯、馬鈴薯、山藥等 2.蛋白質(zhì) 3.脂肪：三文魚、金槍魚、魚油、核桃、亞麻仁油、芝麻...
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《跑步治愈》PART8：超量恢復(fù)真休息&假休息 假休息：工作后刷社交媒體 真休息：高質(zhì)量的睡眠和科學(xué)的運(yùn)動(dòng)頻次 表面的秩序來自內(nèi)心的秩序，知道什么是最重要的，有自己的節(jié)奏，不再急躁，不被外界嘈雜聲音影響，少...