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晚上，弟弟堅(jiān)持要穿足球襪睡覺(jué)，我覺(jué)得穿那個(gè)太熱，不同意他穿，并試圖說(shuō)服他。 可他也很堅(jiān)持，并且他對(duì)我說(shuō)：穿襪子是我自己的事情，難道不應(yīng)該我自己決...
1-千萬(wàn)別因?yàn)槟闶桥裕憔碗S著年齡的增長(zhǎng)而放慢腳步。 2-行動(dòng)得越早，痛苦越小，那些無(wú)法改變的其實(shí)也是我們應(yīng)該盡快擺脫的，哪怕你會(huì)因此失去一切...
哥哥一周就休息一天，所以總想給他弄點(diǎn)好吃的，補(bǔ)補(bǔ)。學(xué)校的飯菜肯定不如家里的可口。 早上買早飯的時(shí)候順便買菜。去了之前經(jīng)常去的那一家菜店，那里人依...
今天分享一本書：《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》。 這是一本描繪心理治療過(guò)程的經(jīng)典心理小說(shuō)。 故事講述了蛤蟆先生本來(lái)是熱情、時(shí)尚且愛(ài)冒險(xiǎn)的富二代，卻因突...
今日復(fù)盤：2024.11.20 今日所做： ? 八段錦一遍 ? 《人生由我》閱讀完畢，之前是聽(tīng)讀 ? 《如何閱讀一本書》閱讀20分鐘 ? 今日接...
NSDR（Non Sleep Deep Rest ）非睡眠深度休息，是由斯坦福神經(jīng)生物教授與眼科學(xué)教授，同時(shí)也是著名播客的安德魯·休伯曼提出的新...
要解決問(wèn)題，不要解決自己。 就像我們常說(shuō)的對(duì)事不對(duì)人。針對(duì)的是事情，不是人。 遇到一些問(wèn)題，要將自己抽離開(kāi)，以旁觀者的態(tài)度去解決問(wèn)題，而不是苛責(zé)...
今天買水果的時(shí)候，突然聽(tīng)到小齊的歌： 讓我悲也好 讓我悔也好 恨蒼天你都不明了 讓我苦也好 讓我累也好 隨風(fēng)飄飄天地任逍遙 英雄不怕出身太淡薄 ...
時(shí)間總是不等人，忙忙碌碌的我還沒(méi)來(lái)得及去賞一賞秋，冬天已經(jīng)迫不及待的要來(lái)了。 仿佛再?zèng)]有幾年前的那種要去賞景閑情逸致了。 上午出去的時(shí)候，眼看著...