讀書(shū)是用最低廉的成本，獲取最高級(jí)的成長(zhǎng)策略，它是所有人調(diào)整情緒的最好途徑。 情緒不好時(shí)，就去讀書(shū)吧，待到格局變大，世事洞明，你的情緒自然變得云淡風(fēng)輕。 有位主持人曾說(shuō)：“這么...
發(fā)簡(jiǎn)信
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讓我堅(jiān)持300多天的三個(gè)微習(xí)慣第一個(gè)微習(xí)慣:記手帳 從2019年開(kāi)始我就喜歡記手帳了，算起來(lái)也有有1000多天，每天把自己的開(kāi)支和收入記錄下來(lái)。到月底復(fù)盤(pán)的時(shí)候，知道錢(qián)流向了哪些地方，如果是花在沒(méi)必要的事...
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要加強(qiáng)鍛煉
今天是12月4號(hào)，是我參加日記星球?qū)懭沼?，?3期21天蛻變之旅的第一天。 昨天我去閨女家接小外甥女，外甥女叫小艾米去幼兒園上學(xué)吧，我走到電梯門(mén)口，一看電梯壞了，寫(xiě)著正在維修...
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我們讀書(shū)，然后就不孤單｜北京·混北讀書(shū)會(huì)第100期活動(dòng)
今年七月正值中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年，在這個(gè)舉國(guó)歡慶的月份，混北讀書(shū)會(huì)也迎來(lái)了第100期線(xiàn)下讀書(shū)活動(dòng)。這兩個(gè)100的巧妙相遇也讓這一期活動(dòng)在書(shū)友們心中格外有儀式感。 混北讀書(shū)...
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【468】我為什么卸載了X音不知道那些安裝X音并且沉迷于它的人是如何度過(guò)每一天的？ 我以前就明白自己的自控力差，因此這么幾年一直沒(méi)有下載那些短視頻，正如微信興起時(shí)，我也是在別人的邀請(qǐng)下才安裝的，我知道自...
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四個(gè)一自我介紹
今天我們可以用四個(gè)一來(lái)介紹自己（一個(gè)名字，一個(gè)標(biāo)簽，一個(gè)故事，一個(gè)金句） 一個(gè)名字： 各位最有能量，最?lèi)?ài)學(xué)習(xí)的小伙伴們，大家好，我叫劉榮霞。 一個(gè)標(biāo)簽： 我是一名聽(tīng)力師 一...
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五招破除“討好型人格”
害怕與人產(chǎn)生沖突、矛盾，任何時(shí)候都是能免則免， 在任何關(guān)系中，都始終不敢也不會(huì)表達(dá)自己的真實(shí)情緒，害怕令其他人不高興； 同時(shí)，又期待獲得他人的認(rèn)可 這是“討好型人格”！那么，...
