先給自己這篇日記列個前提：日常生活中。 因為，若是重大事件，它們的影響之大是必然的，有時候不平靜也是情緒的緩解。 那么，在日常生活或事務中，若是遇到了挫折感或者壓抑的時刻，要...
發(fā)簡信
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如何更好地平靜下來？
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“好”與“壞”的角度
看完了《我們與惡的距離》的尾聲，幾次濕了眼眶，既是心痛又是感動。 故事中的諸多人物，我們很難去給他定義善與惡，因為換作他的角度，又能對此人多了一分理解，但你又無法單純地共情。...
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為什么我暫停更新長篇了？
“為什么我會暫停更新長篇呢？” 我，這樣問我自己。 其實，我想更新長篇文章，也有零碎的幾個主題在準備著。但我發(fā)現(xiàn)，我對自己在這方面的要求太高了，我想要做到比以前更有進步，想要...
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什么是自己真正想要的？
早前閱讀過好些篇章，類似于塑造寫下一個勵志又完美的“兼得”成功者，可能看完后會讓我們的頭腦一時熱血，又可能會讓我們反觀自己而批評自己。 也可以言之為販賣焦慮吧。我一直沒有否認...
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身體狀態(tài)與情緒有一定的聯(lián)結
算下來，我堅持運動大概有一個星期了，之前都是斷斷續(xù)續(xù)的。 很神奇地是，我并不覺得這是一項計劃，反倒很享受其中的過程。 而且，我發(fā)現(xiàn)我的情緒狀態(tài)隨著運動的堅持，真的有了更好的改...
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“風會記得一朵花的香”
現(xiàn)在腦海中實在是沒有什么話題了，抬頭看到了一本書《風會記得一朵花的香》，便用它作今天的題目吧！ 這本書是初中時老師贈予的散文篇，具體內(nèi)容現(xiàn)在也忘卻了。只是也突然想起初中那段時...
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自由與創(chuàng)作
今天看了類似紀錄片的視頻，真的蠻感動的。 突然有種感動在心頭：創(chuàng)作的忘我。很多領域的創(chuàng)作都有著一二相似的感受，有時真的能在其中幾個小時不停歇，而且還不斷地精益求精，只為自己覺...
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自卑在比較中產(chǎn)生
為什么很多時候我們會覺得自己不夠好呢？ 我想一部分原因是來自于比較。小時候，我們可能會面對家長于別家的孩子比較；在學校時，我們又會面對在班級中于各方面和別的同學的比較；步入社...
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我運動的持續(xù)可能性
其實特別享受運動狀態(tài)中的感覺，持續(xù)運動了一段時間也體會到了自己從中收獲的愈加樂觀。 但是呢，偶爾也會需要在運動前建設好內(nèi)心準備，畢竟懈怠也是正常的事兒。因此，我也在思考自己持...
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回歸自己內(nèi)心的感覺
心態(tài)的選擇對我們看待外界事物的感受有一定的影響。 不一定是要總是選擇快樂，因為快樂并不是時時發(fā)生，對于一些人而言更是可遇而不可求。我們有快樂的一面，定然會有脆弱的一面，其中還...