只有覺知才能升起信心。 目前體重68.5kg，反彈兩公斤
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我的辟谷日記之復食篇-復食第14天
最近的復食沒有什么異常就沒有過多記錄，在復食的第10天下午吃了2塊餅干，然后在地11天排便時拉肚子了，估計油有點重了，然后在今天早上也排了兩次便便，并且量比較大，昨天下午茶吃...
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復谷第12天@67.5KG，警惕反彈，做斷舍離......感覺體重有反彈趨勢。胃口已經(jīng)蘇醒，貪食的欲望上來了。：）雖然每頓都吃的不多，但是因為辟谷后的腸胃修復得好，所以吸收能力特別強，體重隨之有反彈趨勢。 今天，辟谷班的幾位家人都來...
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我辟谷日記之復谷篇-復谷第6天前幾天比較忙，所以也沒有時間寫日記，還是稍微要寫點心得體會，這樣供初次辟谷的朋友參考 6月19號是復谷的第一天，雅卿老師在課堂上反復強調復谷非常重要，甚至比辟谷更重要，辟谷因...
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我爸爸的辟谷日記：血壓正常了，有錢難買老來瘦…辟谷雜記 這次參加在武夷山舉辦的升陽辟谷是兒子媳婦硬要我參加的活動，理由是親家都飛過來了大家難得一起聚聚。 今天正好是第14天，也就是我在黑板上...
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