王安石說：內(nèi)求者樂得其性，外求者樂得其欲 內(nèi)求，是遇到問題從自身尋找原因，通過改變自己來解決問題；外求，是遇到問題從外界尋找原因，試圖改變外在環(huán)境來解決問題 ① 30歲后向內(nèi)...
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外求于物?內(nèi)求于心 -
35歲開竅才明白的道理
外求于道，內(nèi)求于心 聽說普通人一旦開竅，人生就會開掛?？晌揖褪悄欠N開竅很慢的人，直到35歲才明白想要什么，成為什么樣的人，未來一生要怎樣度過 也是這一年，真正開始與時間做朋友...
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別怕吃復盤的苦，那是人生開掛的捷徑曾國藩說：復盤，既研事，又研己； 2021年9月學曾國藩寫日記開始，記下了很多的絮叨和碎碎念；后來加入了時間記錄和計劃清單，也終于買到了喜歡的手帳本； 現(xiàn)在每天背個大包通勤，...
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怎樣輕松保持好習慣？|《掌控習慣》01 運用兩分鐘規(guī)則 類似《微習慣》里提到的，從小處開始，每天只做一點點，無負擔習慣養(yǎng)成： .微量開始(超額完成）； .擺脫高期待值； .記錄和追蹤完成情況； .感到強烈抵觸...
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高級戰(zhàn)術：怎樣從單純的好走向真正的偉大？本文主要闡述兩點：一是，習慣與個性的關系；二是，如何應對習慣倦怠。 前者幫我們從普通變好，后者能幫我們從單純的好走向卓越。 01 培養(yǎng)適合自己個性的習慣 找到人生定位、成為高...
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你必須夠狠，才能從底層爬出出身底層的女孩大多"為錢所困"過 而且覺醒得遲 不會一開始就意識到人生需要好好愛自己 因為對她們來說，第一要務是解決溫飽問題 然后還要用更多的努力去抹平骨子里的自卑，去復原原...
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養(yǎng)成一個習慣，“21天法則”真的夠嗎？行為心理學中，人們認為一個新習慣或新理念的形成并鞏固至少需要21天，因為稱之為"21天效應"。那么，21天真的能養(yǎng)成一個習慣嗎？ 或者，你有沒有試過，堅持21天，就能養(yǎng)成一個...
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活的漂亮，世界才會對你溫柔相待
說來慚愧，到35歲上下，才開始思考有關人生活法的問題 01 有錢，不算活的漂亮 有錢這個詞，比較難界定。多少算有錢？現(xiàn)在有房、車、現(xiàn)金流的人勉強算中產(chǎn)，還得維持手里的現(xiàn)金流不...
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賈玲瘦了，可我更愛的，是她的眼神賈玲變了，不止身材變了，眼神也變了 堅定、充滿力量 和以前肉肉的圓眼不一樣，現(xiàn)在不笑的時候，甚至有種偏清冷的銳利 運動最能鍛煉一個人對生活和自己的掌控感，運動后瘦下來的賈玲，...
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習慣，如何塑造我們的身份？《掌控習慣》第二章里，詹姆斯提出的最新觀點是關于行為轉(zhuǎn)變的三個層次： ① 第一層次是，追求行為的結(jié)果，例如我們制訂的各個目標，減肥、讀書等； ② 第二層次是，追求行為的過程，...
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《掌控習慣》讀書筆記 01：如何堅持一項長期的習慣？同樣是講"習慣"，之前讀《微習慣》很快就翻完了；而這本書，看似講習慣，實際在講人生，值得結(jié)合自己的經(jīng)歷讀一讀。 過去兩年一直在嘗試建立自我秩序，日常習慣養(yǎng)成包括：運動、讀書、...
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我的2022 _復盤今天是2023年1月1日，新年第一天，2022年徹底過去了，翻看去年的日記，這一年的心路歷程明明白白。 去年是復雜和動蕩的一年，除了口罩事件， 工作上我經(jīng)歷了：離職 — 找工...
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打造個人品牌是最好的金飯碗
前一陣子，“羅永浩AR創(chuàng)業(yè)公司獲美團投資”沖上熱搜。 在社會經(jīng)濟不景氣的大背景下，羅永浩卻能拿到四億投資，公司估值很快超過十億。 這一切都因為羅永浩人品過硬，讓人信賴。他的信...
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你敢不敢這樣堅持一年？
1.規(guī)律作息，不熬夜，不晚起，晚上11點前睡覺，早晨七點起床。 2.堅持每天閱讀兩小時，持續(xù)輸入。 3.堅持每天運動兩小時，塑造完美體態(tài) 。 4.每天堅持朗讀半小時，提高語言...
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晚清最后70年｜《中國近代史》對比同時代歐洲資本主義國家的崛起，我們的國家是如此的愚昧落后，讀的時候嘆息不已；所幸先賢奮起，民族奮進，這樣的時代已經(jīng)過去了！ 19世紀以前，中國和西方國家并沒有邦交。 一是...
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為什么大部分人都不能發(fā)財？錢的好處雖然很大，可以買到一切，上買天，下買地，中間買空氣。 但它的反噬力更大，一個人如果沒有很高的德行、貢獻、智慧，很難扛得住這種反噬力。 看看我們身邊吧，很多人賺到的錢到...
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33歲大齡去面試之后今天第二次面試，和公司CEO見面，聊了半小時，談完后心情比較不平靜。 他說了這樣幾句話： 1.你在職業(yè)選擇上走了一些彎路 2.你這些年做的選擇，背后折射的其實是你的認...