2018.7.03 星期二 晴 【人生不在于做多少事，在于把重要的事做到極致 05:40起床打卡 ，參加班會，今天沒有運動。 今日青蛙: 1、完成工作3個清單? 2、參加易效...
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2018-07-03日精進(jìn)Day111/365天日檢視
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2018-07-02日精進(jìn)Day110/365天日檢視
2018.7.02 星期一 晴雨 【人生不在于做多少事，在于把重要的事做到極致】 7月你好！！2018年下半場起航 06:00起床打卡 聽書20分鐘，沒有運動。晚上補1組拉伸...
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2018-07-01日精進(jìn)Day109/365天日檢視
2018.7.01 星期日 晴 【人生不在于做多少事，在于把重要的事做到極致】 06:00起床打卡 聽書20分鐘，沒有運動。 今日青蛙: 1、與女兒交流? 2、定7月計劃? ...
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2018-06-30日精進(jìn)Day108/365天日檢視
2018.6.30 星期六 晴 【人生不在于做多少事，在于把重要的事做到極致】 7：13起床打卡 聽書20分鐘，走路2萬步。 今日青蛙: 1、繼續(xù)聽課，參觀著重看流程? 2、...
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2018-06-29日精進(jìn)Day107/365天日檢視
2018.6.29 星期五 晴 【人生不在于做多少事，在于把重要的事做到極致】 5：06起床打卡 賴床15分鐘，冥想10分鐘，起床坐火車出差。今天沒有運動。 今日青蛙: 1、...
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2018-06-28日精進(jìn)Day106/365天日檢視
2018.6.28 星期四 晴 【人生不在于做多少事，在于把重要的事做到極致】 6：06起床打卡 室內(nèi)拉伸、力量訓(xùn)練2組 今日青蛙: 1、寫上半年核心制度管理總結(jié)? 2、看鈍...
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2018-06-27日精進(jìn)Day105/365天日檢視
2018.6.27 星期三 晴 【人生不在于做多少事，在于把重要的事做到極致】 6：18起床打卡 室內(nèi)拉伸、力量訓(xùn)練2組 今日青蛙: 1、慶祝父親生日快樂? 2、完成5個工作...
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2018-06-24日精進(jìn)Day102/365天晨間日檢視
2018.6.24 星期日 晴 陣雨 【人生不在于做多少事，在于把重要的事做到極致】 7:38 起床打卡 煮早餐 室內(nèi)拉伸、力量訓(xùn)練2組，整理廚房 今日青蛙: 1、接送孩...
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2018-06-21日精進(jìn)Day100/365天晨間日檢視
早安，2018.06.21. 星期回 東莞 晴 日精進(jìn)Day100/365天 【如何過一天就是如何過一生！】 6：50起床打卡，昨晚值班被電話叫班后睡不著又看球。導(dǎo)致休息不夠...
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2018-06-20晨間日檢視~日精進(jìn)Day99/365天
早安，2018.06.20. 星期三 東莞 晴 日精進(jìn)Day99/365天 【如何過一天就是如何過一生！】 5：50起床打卡，昨晚睡的不踏實，打卡后又迷迷糊糊睡到了6點20。...
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長沙行——來一場味覺與視覺的盛宴圖/文:土豆 乘坐高鐵從廣州南進(jìn)入長沙，用時2小時40分。當(dāng)?shù)販囟葹?1°，給人的感覺爽爽的。長沙城區(qū)街道的樹木多為香樟和廣玉蘭。種它無它，前者是長沙市市樹，后者為湖南省省樹...
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2018第2期1.0易效能踐行60天第1周周檢視本周檢視與反思: 60天踐行目標(biāo)： 1.建立早6晚11前的作息與日檢視反思的習(xí)慣 2.學(xué)會運用蕃茄工作法、清單法做事，計劃落地。 3.運動結(jié)合規(guī)律飲食，每周保證10公里跑步量...
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2018-06-18晨間日檢視~日精進(jìn)Day97/365天
早安，2018.06.18. 星期一 東莞 晴 日精進(jìn)Day97/365天 【如何過一天就是如何過一生！】 5：58起床打卡，看社交禮儀10分鐘，力量訓(xùn)練1組，煮早餐。重溫1...
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2018-06-17晨間日檢視~日精進(jìn)Day96/365天
早安，2018.06.17. 星期日 東莞 晴 日精進(jìn)Day97/365天 【如何過一天就是如何過一生！】 5：55起床打卡，看社交禮儀10分鐘，抖肩15分鐘，力量訓(xùn)練1組。...
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2018-06-16晨間日檢視~日精進(jìn)Day95/365天
早安，2018.06.16. 星期六 東莞 晴 日精進(jìn)Day95/365天 【如何過一天就是如何過一生！】 5：27起床打卡，看社交禮儀20分鐘，抖肩15分鐘，力量訓(xùn)練1組，...
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2018-06-15晨間日檢視~日精進(jìn)Day94/365天
早安，2018.06.15. 星期四 東莞 晴 日精進(jìn)Day94/365天 【如何過一天就是如何過一生！】 6：27起床打卡，看社交禮儀10分鐘，抖肩15分鐘，平板支撐2組，...
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2018.06.14晨間檢視/日精進(jìn)Day93/365天
早安，2018.06.14. 星期四 東莞 小雨 日精進(jìn)Day93/365天 【如何過一天就是如何過一生！】 6：13起床打卡，反思昨天遇到的問題，并歸納總結(jié)； 今日三只青蛙...
