前段時(shí)間整理書柜，偶然間翻開了一本大一時(shí)的筆記本，本上落了灰，紙也已經(jīng)泛黃。扉頁(yè)上寫著：“不能不趁三十之前立志猛進(jìn)也！”后邊是自己的簽名和時(shí)間：2005年12月3日。 恍然間...
發(fā)簡(jiǎn)信
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自律十年，是一種怎樣的體驗(yàn)？ -
大學(xué)畢業(yè)前，我窮游了中國(guó)的大江南北
作者 | 時(shí)青言 01 那一年，我有好多夢(mèng)，我想看山、看海、看森林、看沙漠、看草原、看每一個(gè)城市的燈火霓虹。 再往前的十幾年，我還在一個(gè)小村莊中，視線所及之處，是黑土地、是烈...
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“老公要博士畢業(yè)了，感覺我倆的差距越來越大了……”大家好，我是K叔。 這幾天一直在忙活建設(shè)我的核心讀者群「Kris的進(jìn)化圈」，啟動(dòng)招募已經(jīng)3天時(shí)間，正式用戶已經(jīng)接近1000人（新增付費(fèi)用戶200+人），這個(gè)數(shù)字當(dāng)然不算很多，...
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一讀書就困，讀完就忘怎么辦？日本學(xué)霸總結(jié)了11個(gè)秘訣，個(gè)個(gè)實(shí)用身處于高速發(fā)展時(shí)代下的我們，會(huì)有這樣一種感覺：對(duì)于知識(shí)的學(xué)習(xí)，不再僅僅只局限于學(xué)校時(shí)所習(xí)得的專業(yè)知識(shí)，畢業(yè)后也不代表就不用再學(xué)習(xí)，相反唯有不斷學(xué)習(xí)才能讓自己保持進(jìn)步。 這是一...
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堅(jiān)持5點(diǎn)早起11年，讓我發(fā)生了哪些改變？你好，我是海長(zhǎng)江，一名極致自律者，今天是我連續(xù)5點(diǎn)早起的第3810天，今天想和你分享這11年來我的早起心得。 早起對(duì)我來說是一件很簡(jiǎn)單的事，所以說談不上堅(jiān)持，而是一種條件反射...
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讓人一整天精神滿滿的方法
1. 晨練5分鐘 起床后鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認(rèn)為晨練必須5點(diǎn)鐘爬起來跑上幾公里，其實(shí)是不必要，也不太現(xiàn)實(shí)的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和...
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【文魁大腦網(wǎng)絡(luò)課第七季武林計(jì)劃】唐門~周倩第六次案例《一題》地點(diǎn) 《二題》地點(diǎn)記憶知識(shí) 圖一記憶青霉素過敏實(shí)驗(yàn)的急救措施 紅線圈著是記憶內(nèi)容。 1.床，想象床邊上有個(gè)輸液的患者，他過敏了，我讓患者躺在床上，大聲呼叫大夫。 2....
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