IP屬地：上海
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第2期-復(fù)盤3（第三周）-裘叔-Lin妹妹
1）本周的訓(xùn)練營，我的目標(biāo)是什么？ 1. 并沒有什么目標(biāo)， 感覺回回評分都不高，可能并沒有完全吃透。 2）整個技能講解聽講和作業(yè)完成的過程中發(fā)生...
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第2期-9/9-裘叔-Lin妹妹片段1：觸發(fā)點策略 片段來源：《意志力紅利》 【R-原文片段】 當(dāng)我們受到誘惑、失控時，通常而言，我們會失控很長一段時間、自責(zé)很長一段時間。等我...
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第2期-8/9-裘叔-Lin妹妹
片段1：如何克制拖延 片段來源：《意志力紅利》 【R-原文片段】 這種克制拖延的自我訓(xùn)練和自我管理的核心要素在于“現(xiàn)在的自己”把“未來的自己”當(dāng)...
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第2期-7/9-裘叔-Lin妹妹
片段1：如何對目標(biāo)動力十足 片段來源：意志力紅利 【R-原文片段】 我們本來希望通過清晰具體的想象，在“大象”眼前掛一束“草”，讓“大象”朝著目...
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第2期-6/9-裘叔-Lin妹妹
片段6：克服天性中的選擇弱勢 片段來源：《精進》 【R-原文片段】 選擇太多怎么辦？我們該如何在眾多的選擇中找到一個最適合自己的并確信這個選擇是...
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第2期-復(fù)盤2（第二周）-裘叔-Lin妹妹
1）本周的訓(xùn)練營，我的目標(biāo)是什么？ 1. 理解了與自己相關(guān)聯(lián)的舉例，也需要聚焦經(jīng)過、6要素，不是講故事。 2. 更多練習(xí)了I部分，仍需要更多的訓(xùn)...
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第2期-5/9-裘叔-Lin妹妹片段5：逆向時間規(guī)劃法； 片段來源：《你一年的8760小時》 【R-原文片段】 計劃還是應(yīng)該有的，但計劃不能是人生的枷鎖，而應(yīng)該是生活的助力器。...
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第2期-4/9-裘叔-Lin妹妹
段4：如何學(xué)會“買時間”策略 片段來源：《好好說話 》 【R-原文片段】 什么叫“買時間”呢？簡單說，就是在對方不給我們足夠時間說話的時候，先別...
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第2期-復(fù)盤1（第一周）-裘叔-Lin妹妹
1）本周的訓(xùn)練營，我的目標(biāo)是什么？ 1. 了解什么是拆書便簽?它和讀后感有什么區(qū)別？ 2. 我該如何學(xué)習(xí)掌握它？ 2）整個技能講解聽講和作業(yè)完成...