1）本周的訓(xùn)練營，我的目標(biāo)是什么？ 1. 并沒有什么目標(biāo)， 感覺回回評分都不高，可能并沒有完全吃透。 2）整個(gè)技能講解聽講和作業(yè)完成的過程中發(fā)生了什么？ 很努力，但不得要領(lǐng)吧...
IP屬地：上海
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第2期-復(fù)盤3（第三周）-裘叔-Lin妹妹
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第2期-9/9-裘叔-Lin妹妹片段1：觸發(fā)點(diǎn)策略 片段來源：《意志力紅利》 【R-原文片段】 當(dāng)我們受到誘惑、失控時(shí)，通常而言，我們會(huì)失控很長一段時(shí)間、自責(zé)很長一段時(shí)間。等我們的情緒得到釋放、緩解之后，我...
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第2期-8/9-裘叔-Lin妹妹
片段1：如何克制拖延 片段來源：《意志力紅利》 【R-原文片段】 這種克制拖延的自我訓(xùn)練和自我管理的核心要素在于“現(xiàn)在的自己”把“未來的自己”當(dāng)成自己，也就是說，加強(qiáng)對“未來...
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第2期-7/9-裘叔-Lin妹妹
片段1：如何對目標(biāo)動(dòng)力十足 片段來源：意志力紅利 【R-原文片段】 我們本來希望通過清晰具體的想象，在“大象”眼前掛一束“草”，讓“大象”朝著目標(biāo)狂奔，但沒想到，“大象覺得自...
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第2期-6/9-裘叔-Lin妹妹
片段6：克服天性中的選擇弱勢 片段來源：《精進(jìn)》 【R-原文片段】 選擇太多怎么辦？我們該如何在眾多的選擇中找到一個(gè)最適合自己的并確信這個(gè)選擇是正確的呢？其中一個(gè)基本方法就是...
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第2期-復(fù)盤2（第二周）-裘叔-Lin妹妹
1）本周的訓(xùn)練營，我的目標(biāo)是什么？ 1. 理解了與自己相關(guān)聯(lián)的舉例，也需要聚焦經(jīng)過、6要素，不是講故事。 2. 更多練習(xí)了I部分，仍需要更多的訓(xùn)練，但排除了心理上的障礙，對于...
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第2期-5/9-裘叔-Lin妹妹片段5：逆向時(shí)間規(guī)劃法； 片段來源：《你一年的8760小時(shí)》 【R-原文片段】 計(jì)劃還是應(yīng)該有的，但計(jì)劃不能是人生的枷鎖，而應(yīng)該是生活的助力器。 后來，我采用的計(jì)劃時(shí)間的方法...
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第2期-4/9-裘叔-Lin妹妹
段4：如何學(xué)會(huì)“買時(shí)間”策略 片段來源：《好好說話 》 【R-原文片段】 什么叫“買時(shí)間”呢？簡單說，就是在對方不給我們足夠時(shí)間說話的時(shí)候，先別忙著去埋頭想自己要講什么，而要...
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@裘叔 謝謝裘叔那么詳細(xì)的回復(fù)，點(diǎn)出了我糾結(jié)的點(diǎn)，也講清楚了為什么需要這么做。之后的練習(xí)我努力改進(jìn)。
第2期-復(fù)盤1（第一周）-裘叔-Lin妹妹
1）本周的訓(xùn)練營，我的目標(biāo)是什么？ 1. 了解什么是拆書便簽?它和讀后感有什么區(qū)別？ 2. 我該如何學(xué)習(xí)掌握它？ 2）整個(gè)技能講解聽講和作業(yè)完成的過程中發(fā)生了什么？ 聽教練在...
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第2期-復(fù)盤1（第一周）-裘叔-Lin妹妹
1）本周的訓(xùn)練營，我的目標(biāo)是什么？ 1. 了解什么是拆書便簽?它和讀后感有什么區(qū)別？ 2. 我該如何學(xué)習(xí)掌握它？ 2）整個(gè)技能講解聽講和作業(yè)完成的過程中發(fā)生了什么？ 聽教練在...
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第2期-3/9-裘叔-Lin妹妹片段3：吞青蛙的五個(gè)步驟 片段來源：《吃掉那只青蛙》 【R-原文片段】 什么是吞青蛙？找出你一天、一周、一個(gè)月、一年、一生中最重要的三件事，它們就是你必須吃掉的“三只青蛙”。...
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第2期-2/9-裘叔-Lin妹妹
片段2：如何評判一件事情是否值得做 片段來源：《精進(jìn)》 【R-原文片段】 在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的時(shí)候，可以從兩個(gè)角度來評估：一是這件事在當(dāng)下將給“我”帶...
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謝謝裘叔的點(diǎn)評，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，我會(huì)繼續(xù)努力??
第2期-1/9-裘叔-Lin妹妹
片段1：MTV法介紹自己 片段來源：《爆款寫作課》 【R-原文片段】 梳理出自己的成就事件，用最短的時(shí)間簡單清晰地介紹出來，節(jié)約對方的時(shí)間。但是，這并不一定能和對方連接，最多...
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第2期-1/9-裘叔-Lin妹妹
片段1：MTV法介紹自己 片段來源：《爆款寫作課》 【R-原文片段】 梳理出自己的成就事件，用最短的時(shí)間簡單清晰地介紹出來，節(jié)約對方的時(shí)間。但是，這并不一定能和對方連接，最多...