# 055 形體禮儀.雕刻3組 打卡Day.82#2017年2月17日 ＃019＃美好肉體大本營 【昨天查甜組長通知由于100天的雕刻過程中，有三次未打卡，按照規(guī)則，我將在今...
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Ann的生活日記——2月17日
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Ann的生活日記——2月16日
# 055 形體禮儀.雕刻3組 打卡Day.81#2017年2月15日 ＃019＃美好肉體大本營 一、作息時間【早起早睡】: 1、工作日——【6:00起床，8:00出門，8:...
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Ann的生活日記——2月15日
# 055 形體禮儀.雕刻3組 打卡Day.80#2017年2月15日 ＃019＃美好肉體大本營 一、作息時間【早起早睡】: 1、工作日——【6:00起床，8:00出門，8:...
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Ann的生活日記——2月13日# 055 形體禮儀.雕刻3組 打卡Day.78#2017年2月13日 ＃019＃美好肉體大本營 一、作息時間【早起早睡】: 1、工作日——【6:00起床，8:00出門，8:...
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Ann的生活日記——2月12日
# 055 形體禮儀.雕刻3組 打卡Day.77#2017年2月12日 ＃019＃美好肉體大本營 一、作息時間【早起早睡】: 1、工作日——【6:00起床，8:00出門，8:...
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Ann的生活日記——2月10日# 055 形體禮儀.雕刻3組 打卡Day.75#2017年2月10日 ＃019＃美好肉體大本營 一、作息時間【早起早睡】: 1、工作日——【6:00起床，8:00出門，8:...
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Ann的生活日記——2月9日
# 055 形體禮儀.雕刻3組 打卡Day.74#2017年2月9日 ＃019＃美好肉體大本營 一、作息時間【早起早睡】: 1、工作日——【6:00起床，8:00出門，8:3...
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Ann的生活日記——2月8日
# 055 形體禮儀.雕刻3組 打卡Day.73#2017年2月8日 ＃019＃美好肉體大本營 一、作息時間【早起早睡】: 1、工作日——【6:00起床，8:00出門，8:3...
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Ann的生活日記——2月6日
# 055 形體禮儀.雕刻3組 打卡Day.71#2017年2月6日 ＃019＃美好肉體大本營 一、作息時間【早起早睡】: 1、工作日——【6:00起床，8:00出門，8:3...
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Ann的生活日記——2月5日
# 055 形體禮儀.雕刻3組 打卡Day.70#2017年2月5日 ＃019＃美好肉體大本營 一、作息時間【早起早睡】: 1、工作日——【6:00起床，8:00出門，8:3...
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Ann生活日記——2月4日
# 055 形體禮儀.雕刻3組 打卡Day.69#2017年2月4日 ＃019＃美好肉體大本營 一、作息時間【早起早睡】: 1、工作日——【6:00起床，8:00出門，8:3...
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2016年12月18日成功日記
1-我有很多喜歡我而且讓我歡喜的朋友 2-學(xué)習(xí)已經(jīng)堅持超過21天，已經(jīng)形成了習(xí)慣并將這些做了規(guī)劃，設(shè)定了鬧鐘，會越來越優(yōu)秀的！ 3-成功控制住了又花銷我想的一筆錢，第一個念頭...
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Ann 生活日記-2月3日
# 055 形體禮儀.雕刻3組 打卡Day.68#2017年2月3日 ＃019＃美好肉體大本營 一、作息時間【早起早睡】: 1、工作日——【6:00起床，8:00出門，8:3...
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Ann生活日記 - 2月2日# 055 形體禮儀.雕刻3組 打卡Day.67#2017年2月2日 ＃019＃美好肉體大本營 一、作息時間【早起早睡】: 1、工作日——6:00起床，8:00出門，8:30...
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2017年度健身運動計劃Ann一、健身目標(biāo) 1、外在形體: 形體完美+肌肉緊致+馬甲線，體重控制在100斤以內(nèi)，增骨骼肌+蛋白，內(nèi)臟脂肪保持，減大腿根部尺寸（明天量一下定個數(shù)值）——哪怕在生寶寶前后甚至年...
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