（來源見圖片水?。?堅(jiān)持不下來的運(yùn)動(dòng)頑強(qiáng)不下來的體重或許多看看別人成功的例子找到正能量支撐著一步一步走下去
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沒有堅(jiān)持下來有點(diǎn)可惜。畢竟總結(jié)是對自己人生的一點(diǎn)回顧，看得最多最仔細(xì)的，還是自己
忙碌的收尾——2015年12月總結(jié)
健康 睡眠：沒有堅(jiān)持早起早睡，熬夜的情況更加嚴(yán)重，沒有記錄具體情況。鍛煉：可以打個(gè)零蛋。飲食：做飯的次數(shù)較多，但是沒有用多少心在上面。 學(xué)習(xí) 沒有做記錄的后果是自己搞不清自己...
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每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
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這是一篇針對減肥人群選擇哪種健身視頻的建議好多減肥路上的朋友會(huì)覺得單純的跑步很單調(diào)不容易堅(jiān)持下來，想要上網(wǎng)下載視頻教程跟著運(yùn)動(dòng)。但是卻又不知道怎么選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)視頻教程。最近我整理了往日收集的一些比較有用的健身視...
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外語學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)介紹和分享。 推薦世界上享譽(yù)盛名播講類課程，不僅有優(yōu)質(zhì)的音頻視頻學(xué)習(xí)材料，還提供講解的音頻或文字，用英語學(xué)習(xí)第二外語 （Japanesepod101、KoreanClass101、FrenchPod101、SpanishPod101、GermanPod101、ThaiPod101）， 課程可以淘寶店鋪“壹品文化聯(lián)盟”包含全部最新音視頻文本。https://ypwhlm.taobao.com/
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專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身，讓我們一起動(dòng)起來！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過率，獲得首頁推薦，請務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁推薦須知： http://www.itdecent.cn/p/a3424688b8db
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發(fā)乎于心，言之在理。 本專題僅收錄主題與心理學(xué)知識(shí)、心理健康與內(nèi)在成長、咨詢理論及實(shí)務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章，內(nèi)容須兼顧科學(xué)性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1、字?jǐn)?shù)要求：1000字以上（字字珠璣、邏輯縝密的大神可破例）； 2、排版簡潔美觀、閱讀體驗(yàn)良好：至少需要一張相關(guān)插圖，請用段落間空行代替首行縮進(jìn)，文中小標(biāo)題建議用粗體或大一字號(hào)區(qū)別，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確，無明顯錯(cuò)別字； 3、內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整，體裁不限：小說、散文、詩歌、日記類碎碎念請謹(jǐn)慎投稿，除非有豐富的心理學(xué)內(nèi)涵；讀書或聽課筆記類文章須包含超過原作或課程要點(diǎn)50%以上的個(gè)人見解； 4、標(biāo)題積極正向，不含有明顯偏激和負(fù)能量用詞； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博、博客、電話號(hào)碼、郵件地址、公眾號(hào)、QQ、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈； 6、請勿密集投稿，請勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7、優(yōu)秀文章有機(jī)會(huì)收錄心理專題月刊篩選池http://www.itdecent.cn/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知，請點(diǎn)擊：http://www.itdecent.cn/p/fc419451e261
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柏拉圖說每個(gè)戀愛中的人都是詩人，這里并不要求你一定要寫得詩情畫意，態(tài)度認(rèn)真就好 如果你想分享自己或者身邊人的愛情故事，歡迎前來投稿 投稿須知： 1.本專題僅收錄關(guān)于愛情的文章。注意：愛情類小說除非足夠精彩然后不是連載，不然不在收錄范圍。另外關(guān)于名人偉人的愛情故事也請改投相關(guān)專題 2.第一條中愛情類小說的“精彩”，是指文章有小說的基本結(jié)構(gòu)，運(yùn)用了基本寫法，語言流暢，情節(jié)動(dòng)人。諸如Ａ說Ｂ又說這樣毫無人物描寫、場景描寫的文章就請改投其他相關(guān)專題。 3.請保證文章質(zhì)量和基本排版，勿出現(xiàn)大量黑體和不相關(guān)圖片（圖片不宜多 最好一千字一張圖 無水?。? 4.文章字?jǐn)?shù)1300字以上，最好15000字一下，當(dāng)然特別精彩的文章可忽略這個(gè)要求 5.文章中禁止添加二維碼、公眾號(hào)、微博、網(wǎng)站鏈接等推廣信息，打賞處也不行
