第一天筆記 提顴肌——通過(guò)微笑找感覺(jué) 打開(kāi)牙關(guān)——耳朵下方，咬蘋(píng)果 挺軟腭——半打哈欠 松下巴——可以左右搖動(dòng)下巴來(lái)幫助放松 第二天氣息訓(xùn)練快，速掌握發(fā)音技巧。 我會(huì)認(rèn)真聽(tīng)課...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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聲音成就計(jì)劃 -
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三場(chǎng)約練共同的感受
2021年2月17日 中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 初27 龐愛(ài)國(guó) 第48天分享 本周第7、8、9次約練 總第42、43、44次約練 總分享第55次分享 第一場(chǎng) 與咨詢(xún)師老師是第二次約練，更...
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收獲
2021年2月1日 中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 初27 龐愛(ài)國(guó) 第32天分享 本周第1次約練 總第16次約練 總分享第35次分享 今天早晨的約練，很高興能夠再次遇到大咖老師！收獲如下 1、...
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這是咨詢(xún)嗎？
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)安心，堅(jiān)持分享第397天。堅(jiān)持約練第266次。2021年2月16日。 看似沒(méi)有一個(gè)問(wèn)句，感覺(jué)沒(méi)有用到任何技術(shù)，一場(chǎng)沒(méi)有咨詢(xún)范兒的咨詢(xún)，卻像春風(fēng)拂面，趕走了憂(yōu)慮...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)馬祎蔓中22分享第221天第2周挑戰(zhàn)約練第6次共155次（?2021.1.15）
學(xué)會(huì)做自己的咨詢(xún)師。 今天看到了自己的QQ位置變成了碩士。心中高興的同時(shí)感嘆自己一步一步走來(lái)的約練。好不容易?。∈鞘裁聪胱屪约簣?jiān)持著約練？在約練中收獲著什么？約練讓自己有了什...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 金清 堅(jiān)持原創(chuàng)分享第 855天
《一般化技巧》 一、一般化的意義 當(dāng)事人沉浸在個(gè)人困擾中，往往會(huì)被情緒所淹沒(méi)，憂(yōu)郁、焦慮，擔(dān)心，生氣，懊惱地，以致無(wú)法客觀評(píng)估事情的嚴(yán)重性，或行為的恰當(dāng)性，以至于看不到...
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2021年1月14日?中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)?初27?龐愛(ài)國(guó)?第14天分享?本周約練第2次，總第5次
不輕松的約練 今天晚上本來(lái)想約八點(diǎn)的約練，但是等了一會(huì)兒沒(méi)有人接龍，正好前面的事情也結(jié)束了，于是改成了七點(diǎn)半，剛發(fā)出了，就有老師接龍了，看來(lái)這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，還是會(huì)有很多老師參加的...
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【中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)】姜云本周約練第3次總第五次
20200113 16:40～18:10 案例督導(dǎo) 今天的約練最大的感受是，功力高的咨詢(xún)師，站的高看得清，一個(gè)案例拿到她面前句句能抓住關(guān)鍵，這就像有經(jīng)驗(yàn)的大夫看病，沒(méi)有一...
