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京劇大師 編，15 篇文章，14 人關注
這次的周六總結，因為之前已經(jīng)有錄制好了視頻，所以還是采用之前的方式，通過視頻結合講解，還有大家一起實操的方式來進行學習。并且這次在分享的過程中，大家的參與感感覺會比之前的幾次...
操體法的原則是要向舒服的一側運動，這個很有意思，不過想想也是，如果這一側越動越難受，越動越疼，還不如不動。 重心安定法則和重心移動法則，腳心要用力的向下去踩在站立位的時候，如...
MrZ_226f 編，12 篇文章，37 人關注
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