說(shuō)明：本文只發(fā)布于簡(jiǎn)書(shū)平臺(tái)，其他媒體及個(gè)人有此文或類似此文均為抄襲。原創(chuàng)作品，抄襲必究。本文收集在海思滄海著的《海思滄海詩(shī)稿（2024年）》里，這是其中第342篇。 在這個(gè)夜...
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在這個(gè)夜晚 -
2023減肥第16天減肥第16天-78kg 減肥前重量：83.5Kg 已減重：5.5kg 目標(biāo)：78㎏ 總結(jié)：今天是第16天 與姜地主約好，開(kāi)始減肥，連繼三周，每周末有一天開(kāi)放日，這是第3周的第...
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2023減肥第15天減肥第15天-78kg 減肥前重量：83.5Kg 已減重：5.5kg 目標(biāo)：78㎏ 總結(jié)：今天是第15天 與姜地主約好，開(kāi)始減肥，連繼三周，每周末有一天開(kāi)放日，這是第3周的第...
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2023減肥第14天減肥第14天-78kg，今天是開(kāi)放日 減肥前重量：83.5Kg 已減重：5.5kg 目標(biāo)：78㎏ 總結(jié)：今天是第14天 與姜地主約好，開(kāi)始減肥，連繼三周，每周末有一天開(kāi)放日，...
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這么大歺吃著，怎么減肥，真愁人啊！
3月減肥第11天
有一句話估計(jì)很多人都讀過(guò)：“我們讀了那么多書(shū)，卻依然過(guò)不好這一生.” 我的懷疑是： 我們從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真實(shí)踐過(guò)書(shū)里的真理，以至于我們根本就沒(méi)有領(lǐng)會(huì)它，甚至于壓根兒就沒(méi)有看見(jiàn)它，也...
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2023減肥第12天減肥第12天-?kg，這幾天有點(diǎn)感冒，早上沒(méi)有起來(lái)運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有稱重 減肥前重量：83.5Kg 已減重：？kg 目標(biāo)：78㎏ 總結(jié)：今天是第12天 與姜地主約好，開(kāi)始減肥，連繼三...
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2023減肥第7天減肥第7天-?kg，沒(méi)有稱重，沒(méi)有體重計(jì)，在出差 減肥前重量：83.5Kg 已減重：？kg 目標(biāo)：78㎏ 總結(jié)：今天是第7天，今天是開(kāi)放日 與姜地主約好，開(kāi)始減肥，連繼三周，...
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2023減肥第6天減肥第6天-?kg，沒(méi)有稱重，沒(méi)有體重計(jì)，在出差 減肥前重量：83.5Kg 已減重：？kg 目標(biāo)：78㎏ 總結(jié)：今天是第6天，今日做到 與姜地主約好，開(kāi)始減肥，連繼三周，每周...
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2023減肥第5天減肥第5天-?kg，沒(méi)有稱重，沒(méi)有體重計(jì)，在出差 減肥前重量：83.5Kg 已減重：？kg 目標(biāo)：78㎏ 總結(jié)：今天是第5天，今日做到 與姜地主約好，開(kāi)始減肥，連繼三周，每周...
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2023減肥第4天80.55減肥第3天-80.55kg 減肥前重量：83.5Kg 已減重：3kg 目標(biāo)：78㎏ 總結(jié)：今天是第4天，今日做到 與姜地主約好，開(kāi)始減肥，連繼三周，每周末有一天開(kāi)放日，這是第...
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2023減肥第3天81.0減肥第3天-81.0kg 減肥前重量：83.5Kg 已減重：0kg 目標(biāo)：78㎏ 總結(jié)：今天是第3天，今日做到 與姜地主約好，開(kāi)始減肥，連繼三周，每周末有一天開(kāi)放日，這是第1...
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2023減肥第2天82.0kg減肥第2天-82.0kg 減肥前重量：83.5Kg 已減重：0kg 目標(biāo)：78㎏ 總結(jié)：今天是第2天，今日做到 與姜地主約好，開(kāi)始減肥，連繼三周，每周末有一天開(kāi)放日，這是第1...
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2023減肥第一天83.5kg減肥第1天-83.5kg 減肥前重量：83.5Kg 已減重：0kg 目標(biāo)：78㎏ 總結(jié)：今天是第1天，今日做到 與姜地主約好，開(kāi)始減肥，連繼三周，每周末有一天開(kāi)放日，這是第1...
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2023減肥第一天83.5kg
減肥第1天-83.5kg 減肥前重量：83.5Kg 已減重：0kg 目標(biāo)：78㎏ 總結(jié)：今天是第1天，今日做到 與姜地主約好，開(kāi)始減肥，連繼三周，每周末有一天開(kāi)放日，這是第1...
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2023減肥第一天83.5kg
減肥第1天-83.5kg 減肥前重量：83.5Kg 已減重：0kg 目標(biāo)：78㎏ 總結(jié)：今天是第1天，今日做到 與姜地主約好，開(kāi)始減肥，連繼三周，每周末有一天開(kāi)放日，這是第1...
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大城市病的解藥
大城市病的解藥，首先不在于城市規(guī)劃，而在于“人心”。精神枯竭和孤獨(dú)的靈魂，是無(wú)法克服城市的無(wú)個(gè)性和無(wú)目的性的；而傲慢、偏執(zhí)和貪婪，更將會(huì)把城市推入深淵?，F(xiàn)代人必須首先掌控自己...
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懷念陳曉俊同學(xué)
云霧遮山松風(fēng)陣陣，山溪婉轉(zhuǎn)泉水涓流。 暑期培訓(xùn)班，是在陳曉俊同學(xué)的帶動(dòng)下，我倆共同經(jīng)歷的第一件事。我和陳曉俊同學(xué)都來(lái)自湖北，是湖北老鄉(xiāng)。 那是1997年的夏天，哈爾濱理工大學(xué)...
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一個(gè)陽(yáng)光現(xiàn)代人應(yīng)該有的樣子今天開(kāi)始聽(tīng)曉書(shū)童在喜馬拉雅上講的《曾國(guó)藩傳》，重溫“格物，致知，齊家，治國(guó)，平天下”，“內(nèi)圣外王”這些中國(guó)儒家經(jīng)典思想。在浮躁的，一切與物質(zhì)金錢為目標(biāo)的生活方式和思想氛圍中，...
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狂風(fēng)暴雨持續(xù)一周的35度以上高溫，終于得到解暑，久違的涼爽，自然的風(fēng)。 過(guò)去一周，只有一個(gè)字＂熱＂！每天都是35度以上高溫，每天早上8點(diǎn)不到就已經(jīng)溫度超過(guò)30度。最要命的是，我們還要...
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線纜隨筆21.在做水密電纜的成纜過(guò)程中，為了保證阻水膠能夠更充分的填充到電纜的縫隙中。在成纜的設(shè)計(jì)與加膠過(guò)程中，我們會(huì)強(qiáng)烈要求客戶＂一定要盡可能多的多加填充條＂。設(shè)計(jì)和理論都是合理的。...