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坐享體會從訓練營開始就給自己制訂了每天坐享15分鐘的計劃,一直到現在。說真的,沒有什么明顯的感覺。前幾分鐘還能保持清醒,中間得有7、8分鐘感覺是...
事件一原則(類似番茄工作法):1.目標細化,一次做完一個。每個事件在45~60分鐘之間。(腦力勞動建議時間是57分鐘)2.全局性統籌一天的事情,...
也許參加到這個訓練營是個緣分吧。我訂閱的“人人用英語”公眾號就像其他的十幾個公眾號一樣,已經幾個月不曾打開過了。發(fā)布《意志力訓練營》的那天,我恰...