強迫癥康復者，心理咨詢師，內觀治療強迫癥。
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論強迫證治療的核心（強烈推薦）聲明：本文版權屬覺澤強迫癥家園所有，未經(jīng)授權不得以營利為目的非法轉載和使用。 強迫癥主要有兩部分。 核心恐懼與強迫行為。 核心恐懼永遠是強迫的最根本動力。 強迫行為分為頭腦中...
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王陽明的悟道感言“吾性自足，不假外求”，如何理解
問：王陽明悟道后說的“吾性自足，不假外求”，如何理解？ 答：這是悟道的體驗。一般來說，這樣的體驗用言語說不清楚，只有他本人能說具體，但他沒有多說一句。應該說，人們悟道后的最終...
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影片 《教父》為什么被稱作男人的圣經(jīng)？前幾天看了《教父》的電影，初識這部電影是來源于球星勒布朗詹姆斯。他有一個獨特的習慣，在總決賽之前都會看一下這部電影，他說這會增加他在球場上的專注度和侵略性，大大增加了他對冠軍...
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每個人心中都有一頭老虎，喚醒心中的老虎，治療心里的創(chuàng)傷動物世界里經(jīng)常會有這樣的場景，一群羚羊在河邊吃草，這時一只獵豹突然逼近，羚羊們感覺到危險開始飛奔逃命。其中有一只小羚羊不小心絆倒了，可它再也沒有掙扎起來逃跑，直到獵豹撲上來都...
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介紹3種超簡單的冥想方法，讓你慢速煥發(fā)活力！文/小宋老師 01. 當我第一次接觸冥想的時候，我感覺這是一種有點邪乎、甚至是有些故弄玄虛的身心放松方法。 但是隨著我對冥想了解的逐步深入，尤其是從冥想當中不斷受益之后，我改...
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《曾國藩傳》：七次才考上秀才的人是怎樣逆襲的
今天分享的書籍是《曾國藩傳》。從笨人到圣人，他經(jīng)歷五次恥辱。曾國藩打怪升級的故事，將由百萬暢銷書作家、歷史學者張宏杰娓娓道來。本書中的曾國藩更接地氣，就像當今社會的一位小鎮(zhèn)斜...
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每一次離別，都像死過一次|《士兵突擊》系列之（四）三多是個念舊的人，熟悉了一個地方，就像抓住一棵救命的草，極不愿意放手。 三多的成長，總是充滿了離別。開始是離開家鄉(xiāng)，離開幫他說話的大哥和幫他打架的二哥，以及總喊他龜兒子的老爹...
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把一件事做到極致，是種怎樣的感覺？導 讀：有很多人，平時做事常常是“高開低走”，開局虎虎生威總是不錯，后面各種因素導致慢慢虎頭蛇尾，最后大多不了了之。那要怎樣才能把一件事情做好，甚至做到極致呢？今天帶來三個...
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