鄭重聲明：文章系原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù)。 早晨和保潔員聊天，她說(shuō)自己每天4點(diǎn)多鐘就起來(lái)跑步，沿古淮河人行步道和老公一起跑步約一個(gè)小時(shí)，然后在單杠、漫步機(jī)、吊環(huán)等運(yùn)動(dòng)器材上鍛煉鍛煉...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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勞動(dòng)是勞動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)
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五一假期的最后一站--鼎湖山②據(jù)說(shuō)鼎湖山自唐代以來(lái)就是著名的佛教圣地和旅游勝地。 資料介紹公元678年，禪宗六祖惠能的弟子智常禪師在鼎湖山西南之頂老鼎創(chuàng)建白云寺，此后，高僧云集，周圍建起三十六招提，前來(lái)朝...
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五一假期的最后一站--鼎湖山①按照我們的日程安排，假期的第三天就是逛天然氧吧--鼎湖山?；ㄒ惶斓臅r(shí)間來(lái)逛，甚是充足。鼎湖山是嶺南四大名山之首，也是廣東肇慶市的名片。 肇慶市的另一個(gè)名片就是粽子。端午節(jié)吃粽...
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2026年跑步日記（42）狠狠地跑一回2026年5月14日 星期四 早上醒來(lái)的時(shí)候看到天亮不起來(lái)，黑壓壓的，感覺(jué)暴風(fēng)雨就要來(lái)臨。但，暴風(fēng)雨終究沒(méi)有來(lái)臨，我還真希望暴風(fēng)雨馬上就來(lái)臨，這樣我可以心安理得睡個(gè)回籠覺(jué)，下...
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2026年跑步日記（41）拒絕躺平2026年5月12日 星期二 來(lái)到跑道心情倍兒好，跑步心情加倍好，這就是跑步的魅力。在這里可以釋放自己，思考人生，也可以結(jié)交朋友，可以看別人看不到的風(fēng)景，一切一切美好都在跑步...
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五一假期的第二天游七星巖③繼續(xù)游七星巖……從湖中的五龍亭出來(lái)過(guò)七星橋來(lái)到了玉屏巖?？纯从衿翈r也不高，海拔99米。 玉屏巖是廣東肇慶巖峰之一，東面與閬風(fēng)巖對(duì)峙，中帶橫嶺，狀若列屏，四周陡峭，林木叢生；西...
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五一假期的第二天游七星巖②從天柱巖下來(lái)已近中午，不覺(jué)就逛了4~5公里，該考慮午餐了?？吹胶呁ぷ优院芏嗳俗谀抢铮詾槟鞘遣蛷d，走前一看原來(lái)有表演。 我們?cè)谕ぷ永锷陨宰艘粫?huì)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看表演，不想站在太陽(yáng)...
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五一假期的第二天游七星巖①話說(shuō)五一這天累得不行，心想我們這次出來(lái)是想輕松度假，怎么就把自己搞成這么累了呢？分析一下原因，也許我們的攻略沒(méi)做好，在時(shí)間上安排不夠到位，以致我們?cè)谕饷嬗瓮娴臅r(shí)間太長(zhǎng)。 不可...
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錯(cuò)齒二十三
周末，念念生日。 陳默訂了一個(gè)蛋糕，買了禮物，在公園等。林晚來(lái)了，帶著念念，還有那個(gè)筆記本——"2023年觀察記錄"，封面已經(jīng)磨損，邊角卷起。 "這是什么？"念念問(wèn)。 "媽媽...
個(gè)人介紹
記錄生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，和你分享日常的喜怒哀樂(lè)，那些平凡日子里的小確幸，以及偶爾冒出的奇思妙想。這里不僅是我的日記本，更是我們心靈交流的橋梁。