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荷妍

不知道怎么回事，早上完成的日更沒有進(jìn)入記錄中，現(xiàn)在重新準(zhǔn)備一次再試試。 今天是5月的最后一天，恰逢周末。可惜，不是日常周末的安排。昨晚騎車到鄉(xiāng)下已經(jīng)很晚了，回城的體力跟不上了...

荷妍

昨天沒來得及開始，今天就來了。 昨天騎行突然知道了為什么騎行能帶來如此愉悅的情緒，讓狀態(tài)上揚(yáng)。因?yàn)轵T行路上就我一人始終向著目的地前進(jìn)，獨(dú)屬于自己的行車掌控感。行車方向自己決定...

荷妍

昨天下午外出參會(huì)，今天更忙，有2個(gè)地方的會(huì)。早上簽到后，等到第一位講者結(jié)束后外出趕會(huì)場。昨天太累了直接打車到的。今天舍不得這個(gè)錢坐地鐵自己摸過去?？斓搅诉€走錯(cuò)了，感覺繞路了，...

荷妍

昨天字?jǐn)?shù)沒夠沒發(fā)布。慶幸昨天下午清理了所有的紙箱，想著不能留到下周一門口走廊還對(duì)著紙箱。沒想到今天有領(lǐng)導(dǎo)來查看情況，還好門口沒有堆那么多紙箱顯得雜亂。這周一直處理搬家的事，沒...

荷妍

昨天搬了半天，清理了半天，現(xiàn)在整個(gè)科室搬到了新環(huán)境。今天一早出門，趕早去了食堂。食堂早餐一看不太適合我，有糖混合物特別多。上午要等師傅來開通網(wǎng)絡(luò)，嘗試了WiFi無果看到有人開...

荷妍

復(fù)盤上周情況。 關(guān)于日更，斷更在周三、周四、周日三天，完成率在57.14%。主要問題是內(nèi)容上字?jǐn)?shù)湊不齊，太忙太累自己容易忘記還是沒有養(yǎng)成習(xí)慣。 行動(dòng)力拉滿，周五晚上還是出門了...

荷妍

昨天上午一早搬家公司來搬東西。昨晚提醒自己要早起早點(diǎn)出門。之前就和這家搬家公司合作過，之前就問過當(dāng)時(shí)的負(fù)責(zé)人怎么來得那么早。是為了避免路上堵車，一般都是提早出門的。之前就是我...

荷妍

科室搬遷，周二開始陸續(xù)打包，昨天最累，今天一早開始搬，清走的打包箱和大件家具騰出了地方?？赡苓@就是我最近每周末陸續(xù)搬東西回家想要的效果。一下子打包太累，所以采用螞蟻搬家式的，...

荷妍

昨晚的課早到了，看著老師忙著ppt課件，趁著她忙完提問。課程已過半，感覺自己對(duì)DISC只是初步了解，不會(huì)用于準(zhǔn)確判斷，不會(huì)用于判斷后的應(yīng)對(duì)?；趯?duì)自己DISC的側(cè)重和問題，想...

荷妍

過去的周末發(fā)生了很多事，也沒有及時(shí)日更。 周五晚上夜行，天冷圖省事抽出衣服一時(shí)打亂了后座綁繩，沒想到后座物品掉落，意外有好心人給我送了過來。頓時(shí)讓我察覺到失去自己擁有的東西，...

荷妍

終于到周五了，這個(gè)周末會(huì)很忙。上周五晚上的行動(dòng)讓我看到了安排的可行性，今天是繼續(xù)還是略作調(diào)整。昨晚的行動(dòng)力也不錯(cuò)，拿快遞，洗頭，早睡沒做到。昨天的晚餐比前天多加了肉，滿足了口...

荷妍

期盼著周五下班后就可以騎車回家了。結(jié)果今天是周四這事因?yàn)樯衔绲囊淮瓮话l(fā)事件外加工作任務(wù)突然把我打亂了。 早上，應(yīng)該是清晨被小腿抽筋驚喜，意外腦袋沒有很渾濁的不清醒。借機(jī)舒緩了...

荷妍

之前同事分享的瘦身經(jīng)驗(yàn)“七分靠吃，三分靠練”。一直努力朝著這個(gè)方向在做，過去一年調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，餓肚子，縮小胃，也會(huì)有欺騙餐?，F(xiàn)在看來沒有每周的運(yùn)動(dòng)量，有欺騙餐不是很合適。我最...

荷妍

今天早上醒來有點(diǎn)恍惚，一時(shí)恍惚以為是休息日，驚覺是不是睡過頭了，手機(jī)沒電關(guān)機(jī)。原以為和往常一樣，顯示快充，還能邊充邊用一點(diǎn)都不影響。沒想到手機(jī)罷工了，黑屏，嘗試了幾次，也看到...

荷妍

還是在奇怪上周陸續(xù)在日更了，怎么會(huì)有記錄。重新查看，原來是每日100字，現(xiàn)在是大于300字了。規(guī)則變了，我還是沒變，先保持節(jié)奏，再努力跟上。 休息一天后的工作日，有點(diǎn)疲勞，感...

荷妍

今天一天很忙碌。早上賴了會(huì)兒床，外出吃早餐。之后買了點(diǎn)白瓜和西瓜一路走了小奶奶家和外婆。感覺像完成地圖一樣，和小奶奶交流后獲得了外婆下地的信息。還真在地里找到了外婆，這次聊了...

荷妍

今天是五一假期的調(diào)班。今天是第二周的針劑效果，體驗(yàn)感比上周更明顯了。首先是饑餓感可以被控制，飲食模式直接調(diào)整到素食。對(duì)比過去一年苦苦掙扎在少吃肉的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)上，今天輕易做到...

荷妍

昨天忙忘了。節(jié)后上班2天，狀態(tài)拉滿，效率很高?？赡苁沁@次假期體驗(yàn)特別好，假期第一天最后的行動(dòng)力滿分，按照計(jì)劃執(zhí)行。一次成功的體驗(yàn)，讓大腦印象深刻，之后又有了舒適的摩托車行車體...

荷妍

過去的4月還沒來得及做小結(jié)，五一小長假也結(jié)束了。最近有點(diǎn)忙，日子也很精彩。 這次五一假期體驗(yàn)了一把新車出行，新農(nóng)村建設(shè)打造的美麗家園讓我眼前一亮，更期待今后出門多走走，不用去...

荷妍

今天上午體檢總算完成了。感覺也是身體一年一次的大考，今天的體重比去年高了，感覺這次考試又是下。就我等待測血壓稱重那會(huì)，偷偷觀察前面的人，不少人超重，我是肥胖了。 這次體檢前沒...