IP屬地：河南
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補(bǔ)肺氣最好的方法，肺氣不足的人一定要用
有些人不管是在夏天還是冬天，遇到一點(diǎn)冷風(fēng)都會(huì)感覺全身有點(diǎn)發(fā)抖，甚至是渾身都沒有勁，大夏天里開點(diǎn)空調(diào)都會(huì)咳嗽不止，還很容易患上感冒。這種不分氣溫的...
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白糖蒸雞蛋，治療這種病，一天見效，很多人卻不知道！
天氣變換就容易感冒，特別是秋冬天了，天氣越來越冷，越來越干燥，免疫力低下的中老年朋友就很容易感冒咳嗽。 秋天咳嗽的原因大致可以歸結(jié)為以下兩個(gè)：第...
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【夜讀分享】讓你擁有好心態(tài)的9個(gè)建議
讀書 讀書的過程，就是我們認(rèn)識(shí)世界和悅納世界的過程。通過深入閱讀思考，我們對(duì)人生的認(rèn)知愈發(fā)成熟，心態(tài)也會(huì)隨之更加平和。 從現(xiàn)在開始拿起書本，堅(jiān)持...
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夜讀分享‖為什么要過中元節(jié)？這是我聽過最好的答案
中國有四大祭祖節(jié)日：清明、中元、上巳、寒衣。 其中最有奇幻色彩的，便是中元節(jié)。 人們常稱中元節(jié)為“鬼節(jié)”，許多離奇的鬼怪故事，皆以此為背景。 可...
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夜讀 | 好的人生，需要慢慢來
只要路是對(duì)的，就不怕路遠(yuǎn) 越是忙亂，越要沉住氣 每個(gè)人的生活中，都難免會(huì)遇到一些不順心的事。困難和挫折并不可怕，可怕的是沉不住氣，沒有走出低谷的...
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夜讀分享丨自我管理的6個(gè)好習(xí)慣，養(yǎng)成改變一生
人生，說到底是不斷完善自我的過程。每一個(gè)看似微不足道的習(xí)慣，都會(huì)在某個(gè)時(shí)刻影響人生。今天的夜讀分享幾個(gè)自我管理的好習(xí)慣，希望朋友們能從中受益。 ...
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《最強(qiáng)體質(zhì)》：養(yǎng)生，只有3件事
害怕鏡子里的斑點(diǎn)、皺紋、白發(fā)越來越多，擔(dān)心流行性感冒等傳染病突如其來，更害怕體檢醫(yī)生“做進(jìn)一步檢查”的建議…… 國際醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》曾發(fā)布一項(xiàng)...
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失眠平時(shí)睡眠挺好，十點(diǎn)前做好入睡準(zhǔn)備，一覺睡到凌晨四點(diǎn)多，基本上是深度睡眠，醒來精神狀態(tài)挺好的。五點(diǎn)多便與約好的樓下鄰居開始出去鍛煉身體。 然而今天...
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【夜讀】做好這6件事，才是真正的滋養(yǎng)自己
讀書，滋養(yǎng)精神 迷茫時(shí)讀書，緩解焦慮；低谷時(shí)讀書，積蓄力量；閑暇時(shí)讀書，愉悅精神。所有認(rèn)真讀過的書都會(huì)融進(jìn)靈魂，沉淀成智慧，靜靜地待在心靈深處，...
個(gè)人介紹
中年少女初退崗，
打工練琴日日忙；
老公上班無暇顧，
讀讀寫寫度時(shí)光，
家有獨(dú)子已成年，
東大學(xué)子苦讀研；
堅(jiān)持日更好習(xí)慣，
提升自我不間斷。
打工練琴日日忙；
老公上班無暇顧，
讀讀寫寫度時(shí)光，
家有獨(dú)子已成年，
東大學(xué)子苦讀研；
堅(jiān)持日更好習(xí)慣，
提升自我不間斷。