有些人不管是在夏天還是冬天，遇到一點冷風都會感覺全身有點發(fā)抖，甚至是渾身都沒有勁，大夏天里開點空調(diào)都會咳嗽不止，還很容易患上感冒。這種不分氣溫的畏寒怕冷，就是肺部的氣十分虧虛...
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補肺氣最好的方法，肺氣不足的人一定要用
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白糖蒸雞蛋，治療這種病，一天見效，很多人卻不知道！
天氣變換就容易感冒，特別是秋冬天了，天氣越來越冷，越來越干燥，免疫力低下的中老年朋友就很容易感冒咳嗽。 秋天咳嗽的原因大致可以歸結(jié)為以下兩個：第一，肺喜潤而惡燥，冬天天氣干燥...
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【夜讀分享】讓你擁有好心態(tài)的9個建議
讀書 讀書的過程，就是我們認識世界和悅納世界的過程。通過深入閱讀思考，我們對人生的認知愈發(fā)成熟，心態(tài)也會隨之更加平和。 從現(xiàn)在開始拿起書本，堅持閱讀、勤于思考，你終將改變心態(tài)...
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夜讀分享‖為什么要過中元節(jié)？這是我聽過最好的答案
中國有四大祭祖節(jié)日：清明、中元、上巳、寒衣。 其中最有奇幻色彩的，便是中元節(jié)。 人們常稱中元節(jié)為“鬼節(jié)”，許多離奇的鬼怪故事，皆以此為背景。 可實際上，中元節(jié)的內(nèi)涵絕不止于此...
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夜讀 | 好的人生，需要慢慢來
只要路是對的，就不怕路遠 越是忙亂，越要沉住氣 每個人的生活中，都難免會遇到一些不順心的事。困難和挫折并不可怕，可怕的是沉不住氣，沒有走出低谷的信心和勇氣。 越是艱難處，越是...
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夜讀分享丨自我管理的6個好習慣，養(yǎng)成改變一生
人生，說到底是不斷完善自我的過程。每一個看似微不足道的習慣，都會在某個時刻影響人生。今天的夜讀分享幾個自我管理的好習慣，希望朋友們能從中受益。 1、健康管理 沒有健康，快樂會...
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《最強體質(zhì)》：養(yǎng)生，只有3件事
害怕鏡子里的斑點、皺紋、白發(fā)越來越多，擔心流行性感冒等傳染病突如其來，更害怕體檢醫(yī)生“做進一步檢查”的建議…… 國際醫(yī)學期刊《柳葉刀》曾發(fā)布一項數(shù)據(jù)，2019年中國的人均預期...
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失眠平時睡眠挺好，十點前做好入睡準備，一覺睡到凌晨四點多，基本上是深度睡眠，醒來精神狀態(tài)挺好的。五點多便與約好的樓下鄰居開始出去鍛煉身體。 然而今天，可能是睡前喝了一杯冰咖啡，一...
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發(fā)現(xiàn)風景（1）窩在家里也好，外出旅游也罷，時間一長，日子就會重復，每天走過的路都是回頭路。 7月24到百里杜鵑避暑，入住金坡景區(qū)化那村的花海人家客棧。從客棧進入景區(qū)，稍微走快點，五分鐘就到...
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42℃
原創(chuàng)首發(fā)，文責自負。本文參與伯樂主題寫作之【熱】 38℃ 閔琪把4顆圓溜溜的土雞蛋磕向玻璃盆的邊緣，然后順著破裂的縫隙用兩只手的拇指掰開，蛋黃和蛋清很順...
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【夜讀】做好這6件事，才是真正的滋養(yǎng)自己
讀書，滋養(yǎng)精神 迷茫時讀書，緩解焦慮；低谷時讀書，積蓄力量；閑暇時讀書，愉悅精神。所有認真讀過的書都會融進靈魂，沉淀成智慧，靜靜地待在心靈深處，只要被觸動，就會噴薄而出。世間...
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夜讀分享‖愛，不止七夕，還要朝夕
纖云弄巧，飛星傳恨，銀漢迢迢暗度。金風玉露一相逢，便勝卻人間無數(shù)。柔情似水，佳期如夢，忍顧鵲橋歸路！兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮。 《鵲橋仙·纖云弄巧》 ...
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夜讀 | 生命中這幾個“朋友”，值得珍視
內(nèi)心溫暖純良的人，終會與美好相遇。 最溫暖的朋友：善良 一個小小的善意，就可能幫他人渡過難關；一句簡單的關心，就可能幫他人走出泥潭；一次真誠的鼓勵，就可能幫他人找到自信。 生...
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【晨讀分享】遇事的第一反應，藏著一個人最真實的樣子
1、遇人不欺，是厚道者的誠實 真誠，是做人的基石，也是立世的基礎。很多時候，人們選擇信任一個人，不是看他有多不凡的能力，而是看他真誠的態(tài)度。 真誠的人，用真心去做事和待人，更...
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發(fā)量越來越多的10個增發(fā)技巧
夏秋交替，又到了脫發(fā)季節(jié)，如今的職場人士除了工作壓力大，還要面對各種焦慮。脫發(fā)問題極大的影響外在形象。今天為大家分享發(fā)量越來越多的10個增發(fā)技巧，認真實踐就會從此脫離脫發(fā)煩惱...
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汪曾祺：最美的日子我以為，最美的日子， 當是晨起侍花，閑來煮茶， 陽光下打盹，細雨中漫步， 夜燈下讀書，在這清淺時光里， 一手煙火一手詩意， 任窗外花開花落，云來云往， 自是余味無盡，萬般愜意...
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【夜讀分享】穩(wěn)住自己，你就贏了
穩(wěn)住能力，有事扛得住 成長沒有捷徑，在生活的經(jīng)歷中磨煉自己，在不斷的學習中提升能力，才能擁有應對挑戰(zhàn)的底氣。 拉開人與人之間差距的，往往是日復一日的積累。持續(xù)學習、不斷精進，...
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2023-08-092023.8.9 周三 多云有時有雨 34-26度 清熱潤燥食譜： 綠豆 50克 蓮子 35克 百合 15克 銀耳 30克 桃膠 30克 冰糖 1兩 桃膠需要提前6個...
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立秋養(yǎng)生小知(收集篇)2023.8.12 周六 晴 36-25度 在秋季，天干物燥，人們?nèi)菀赘械綗┰辏榫w不太穩(wěn)定，容易導致抑郁癥等心理方面的疾病。一定要心情愉悅，多和別人交流，平心靜氣的對待每...
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藕粉：美容養(yǎng)顏的好幫手美容養(yǎng)顏是現(xiàn)代女性非常注重的事情。為了保持年輕、漂亮，女生們嘗試各種美容方法和產(chǎn)品。而其中一種被廣泛認可并成為必不可少的美容功臣就是藕粉。 藕粉是由新鮮藕經(jīng)過研磨制成的粉末。...