說起我們跑步的初衷，我想一定有好多人是為了擁有更好看的身材去開始跑步的，尤其是很多女性跑友，跑步之前就夢(mèng)想著自己也能跑出像馬拉松運(yùn)動(dòng)員一樣修長(zhǎng)的雙腿，就像圖中的一樣：...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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別人的腿越跑越細(xì)，為什么你的腿卻越跑越粗？
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人生短短幾個(gè)秋，隔離也要惜光陰。
曾經(jīng)記得網(wǎng)絡(luò)上流傳一個(gè)段子，問你：“如果給你一個(gè)房間，溫度正好，每天有吃有喝，有wifi，但就是不能出去，你能撐多久？”好多人很輕松地回答，我能待上一年，這不就是我夢(mèng)...
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讀書的藝術(shù)
今天打開公眾號(hào)，看到上一篇文章的日期，恍然發(fā)覺已有一月沒更新了。作為一名業(yè)余的寫作愛好者，由于水平有限，還不能做到規(guī)律的更新文章，所以經(jīng)常會(huì)給人造成一種半途而廢的感覺...
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好好生活，從好好說話開始。
在日常生活中，我們或許都有這樣的經(jīng)歷：明明自己只是無意中說了一句話，最后竟然得罪了好多人。說實(shí)話，我自己也有過類似的經(jīng)歷，而且在得知得罪了別人之后，自己還感覺很不服氣...
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告訴我跑步省錢的那個(gè)，你放學(xué)別走！
曾經(jīng)沒開始跑步的時(shí)候，有人告訴我，“去跑步吧，這是最省錢的愛好”，天真的我竟然信了，到如今，看著自己買的一大堆跑步周邊產(chǎn)品和各種運(yùn)動(dòng)補(bǔ)給品，我追悔莫及，黯然淚下，當(dāng)初...
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從160斤到130斤，我經(jīng)歷了什么？
不就結(jié)個(gè)婚么，怎么就發(fā)福了呢？ 2012年，剛談戀愛，體重140斤； 2016年，結(jié)婚2年，體重158斤； 2018年，結(jié)婚4年，體重165斤。 記得沒結(jié)婚之前，總聽人...
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道理都懂，做起來確實(shí)太難了??
“而立”之年，初探“不惑”
“修行的關(guān)鍵，不在于吸取，而在于排除；不在于追隨，而在于看破。”這是余秋雨先生《泥步修行》這本書開篇的一句話，也是讓我在讀完這本書之后記住的第一句話。 最近陰雨...
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@孫玥_2ddf 感謝您的看法，讓我有了更多的思考
傲慢才是進(jìn)步最大的障礙——讀《三體》有感
“弱小和無知不是生存的障礙，傲慢才是”，這是科幻小說《三體》里經(jīng)常出現(xiàn)的一句話，也是我讀完這套書后印象最深的一句話。在讀完作者的90萬左右的文字后，毫不夸張地說，我似乎感覺自...
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心存敬畏，科學(xué)跑馬
上周五，我剛在此公眾號(hào)發(fā)表了一篇《半馬也是馬》，結(jié)果上周末，在全國(guó)如火如荼地舉辦馬拉松賽事期間，就出現(xiàn)了兩件令人惋惜、傷心的事件。 在荊州馬拉松的比賽中，一位...
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一個(gè)跑馬拉松的人是如何變得讓人討厭的？
一說起馬拉松，大家的第一感覺是：這一件充滿正能量的事情。近年來，大家似乎都對(duì)跑馬拉松的人充滿了尊敬和羨慕。但任何事都不是絕對(duì)的，都會(huì)因時(shí)因地發(fā)生微妙的變化。 ...
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感謝鼓勵(lì)??
歷經(jīng)黑暗，終見陽光——2019鄭州馬拉松賽記
對(duì)于跑步，每個(gè)人都有自己的初心和目的，而我的初心就是，在身體健康和尊重科學(xué)的前提下，能夠不斷的超越過去的自己。 昨天的鄭州馬拉松是我參加的第9場(chǎng)半程馬拉松，從...
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歷經(jīng)黑暗，終見陽光——2019鄭州馬拉松賽記
對(duì)于跑步，每個(gè)人都有自己的初心和目的，而我的初心就是，在身體健康和尊重科學(xué)的前提下，能夠不斷的超越過去的自己。 昨天的鄭州馬拉松是我參加的第9場(chǎng)半程馬拉松，從...
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實(shí)力不夠，跑鞋來湊？
大家都知道，選擇合適的裝備已經(jīng)成為所有跑步愛好者不可或缺的一項(xiàng)任務(wù)和愛好，自從開始跑步后，我們總會(huì)不自覺的上網(wǎng)看各種裝備，而且一不小心就買了，漸漸的，我們發(fā)現(xiàn)，原來任...
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“而立”之年，初探“不惑”
“修行的關(guān)鍵，不在于吸取，而在于排除；不在于追隨，而在于看破?！边@是余秋雨先生《泥步修行》這本書開篇的一句話，也是讓我在讀完這本書之后記住的第一句話。 最近陰雨...
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一場(chǎng)馬拉松，為何讓我熱淚盈眶？
一年之前，我還從來不敢想象我能夠心無旁騖的坐下來，用兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間看一場(chǎng)馬拉松比賽。而今天，我第一次感覺兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間竟然如此短暫，如白馬過隙，而且，我竟然看馬拉松看...
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給你幾點(diǎn)小提示，幫你成為更好的跑者
近來，經(jīng)常與一些跑友進(jìn)行交談，主要是交流我們業(yè)余跑者的訓(xùn)練方法。大家雖然都喜歡跑步，但是初心不同、目的不同、當(dāng)然自己對(duì)于跑步的認(rèn)識(shí)也不同。今天就根據(jù)自己不長(zhǎng)的跑步實(shí)踐...
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抖音是否正在毀掉中國(guó)的年輕人？
01 全民刷抖音？ 不知道你有沒有這樣的感受？ 走在大街上，感覺自己的耳膜被抖音神曲輪番轟炸：從“好嗨哦”到“你打不過我吧”，從“隔壁泰山”到“愛的魔力轉(zhuǎn)圈圈”； 在餐廳等號(hào)...
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