發(fā)簡信
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建立信任，需要時間去驗(yàn)證學(xué)會信任，是一個信念，也是一種能力，生活在怎樣的環(huán)境，不同的人群里，就會被疏導(dǎo)不同的信念。 大部分的人，成長過程，都是比較信任“不好的事情”，如...
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寒冷的日子，保重身體昨天下午突然下雨降溫，我才發(fā)現(xiàn)沒有帶雨傘，回家的時候，一路上煙雨蒙蒙，我跑著回家。淋著20多分鐘的小雨，今天醒來，感到頭暈頭疼，輕微感冒的前兆。...
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中立看問題，需要保持覺知跟好朋友聊天，互相分享最近的情況，內(nèi)心的感受和情緒，被疏通了一番。有效的溝通，是不管聽到對方什么故事，都可以站在中立的角度，不帶評判去表達(dá)。 今...
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冬日，收藏著很多美好記憶一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)到了今年最后一個月份，到了12月中旬，很快今年就要過完了。每到冬天，就會想到暖和的被窩，熱騰騰的火鍋，燙手又清香的茶，香噴噴的咖啡……...
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在壓力面前，你是怎樣的？最近跟好朋友們聊起來，關(guān)于工作和家庭里，伴侶里面，老公老婆，誰的抗壓能力，更好一些？ 好友A說，她跟老公結(jié)婚十五年了，從結(jié)婚的時候老公就知道她有...
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情緒穩(wěn)定才能應(yīng)對生活
最近上班比較忙，加上睡眠質(zhì)量不好，早上很早要出門上班，好幾天都起不來參加早課。 工作期間不小心把手腕拉傷了，會酸疼，每天擦藥油按摩緩解。有時身體...
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這些年疫情下的百姓…
今年的秋冬天，比去年顯得更加冷清，一些房地產(chǎn)中介都提前回家過年了，可見年底業(yè)務(wù)有多難做。走在往日繁華熱鬧的街道上，也顯得沒有去年那么熱鬧了。 疫...
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在低谷中噗噗前行
今天是陰冷天氣，沒有下雨，又一個周六，周末時間又到了，意味著一周又過去了。感覺心情，就像天氣一樣，灰沉沉。 漫步走在街道上，刻意走得很慢，仔細(xì)看...
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渡過難關(guān)，總會越來越好
這幾天的天氣受到臺風(fēng)影響，下雨降溫，今年的秋冬季節(jié)，明顯比去年升高了。去年這個時候已經(jīng)開始穿長袖，今年還在穿短袖，有時降溫才穿幾天的長袖。 最近...