感覺沒啥可寫的，但還是要堅持。已經(jīng)好幾天沒更關(guān)于心理學(xué)的內(nèi)容了，一直想著更一些，但一直沒更。古人說知行合一，這才是最難的啊，你知道怎么做其實(shí)有時候并不重要，只有你去做了這件事...
發(fā)簡信
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就當(dāng)一篇日記吧
距離離家的日子越來越近，心中有些失落也有些對于未來的期待。 其實(shí)我還是有些擔(dān)心，幻想一些還未發(fā)生的事。從心理學(xué)上講，這其實(shí)就是一種無意義的自我內(nèi)耗，這種精神消耗會讓我們的能量...
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最近對心理學(xué)的感悟
最近鄰居家的孩子初中開學(xué)了，才剛剛開學(xué)，每天就能看到他背著一大包的書。 我能很清楚地看到他的精神狀態(tài)不好，因?yàn)槊刻煳乙姷剿际谴怪^走路，臉上神情并沒有多開心。 才初中啊，我...
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遠(yuǎn)離人煙的地方才能刺激靈感的爆發(fā)
今天去了附近一個比較偏僻的人工小湖，小湖的對岸是連綿起伏的山丘，由于這里地勢比較高，所以風(fēng)很大。 相比假期而言，這兒人很少，可能因?yàn)殚_學(xué)的影響。直到我從那兒下來，見到的人也不...
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心理學(xué)溝通技巧(4):如何與拒絕跟我們說話的人溝通
這是我最近學(xué)習(xí)到的東西，分享一下。 日常生活中，我們經(jīng)常會遇到這種情況:某人跟你鬧矛盾，你想要跟對方和解，但對方怎樣都不領(lǐng)情，而且始終拒絕跟你說話。也就是通常人們口中的冷暴力...
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心理學(xué)溝通技巧，如何去表達(dá)自己(3):“我感覺”句式和安撫法
前排提示:干貨很多！如果想提高表達(dá)自己感受的能力的話，還請耐心看完。 當(dāng)我使用抽離法(我在上一篇內(nèi)容分享過)去觀察處于情緒激烈狀態(tài)下的自己時，我發(fā)現(xiàn)自己很多時候都是在胡亂發(fā)泄...
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心理學(xué)技巧，如何去傾聽別人(2):移情與詢問
在之前我分享了傾聽的基本技巧，解除武裝?，F(xiàn)在，我再分享一下傾聽的另外兩種技巧:移情與詢問。 這兩種技巧與之前分享的解除武裝法相互配合會取得很好的效果。 首先來說移情。 用伯恩...