因為是外源性抑郁,所以我沒有選擇藥物。對于最終的康復,總結(jié)起來就是:行動+解決外源性刺激源+認識、接納并解決自己深層次的問題+不斷完善自我。(文章有點長,大家做好心理準備。 ...
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因為是外源性抑郁,所以我沒有選擇藥物。對于最終的康復,總結(jié)起來就是:行動+解決外源性刺激源+認識、接納并解決自己深層次的問題+不斷完善自我。(文章有點長,大家做好心理準備。 ...
有這么一句話,頗為流行,相信你也有意無意中聽過:“思想上的巨人,行動上的矮子。” 一定程度上道出了我們的一種生活狀態(tài)。 我們可以進一步把這句話延伸來看,發(fā)現(xiàn)它可以組合出四種狀...
新加坡的心理治療室很安靜,不會有突然闖進的人問醫(yī)生怎么吃藥,不會有看熱鬧的大媽貼耳在門口聽里面的患者吐出苦水,不會有煙霧繚繞的漫長的等候。我換上了病號服,顏色是淡淡的粉紅色,...
知乎上有人問了一個這樣的問題: 看了題主的問題,我注意到了三個關(guān)鍵點: 1、28歲2、高中學歷3、改變命運。 我想可能是這三個關(guān)鍵點讓題主困住了。 從題主的問題中我讀到題主內(nèi)...
文 | 蘇荷的筆墨生活 一、你的愛好屬于哪一類? 給朋友介紹自己時,你說:“我喜歡美食,喜歡徜徉于街道向晚的老街,一家一家品嘗......” 相親時,你說:“我喜歡讀書,在溫...
今天媽媽無意提起以前我不成熟的時候,只要她身體不舒服,我就會生氣,她以為我誤會她無病呻吟。 我抱歉地笑笑,告訴媽媽——之前的那個我一直覺得我需要為她的情緒負責任,總希望自己的...