開始寫作以后，我嘗試梳理并建立自己的知識體系，提高自己的思維邏輯。 在這方面，我自己也曾非常困惑，在我自己訓練過程中，幸運的遇到了幾本書，對我自己的思維邏輯有非常大的幫助?，F(xiàn)...
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建立邏輯思維，我推薦三本書 -
“中國式父母”用“中國式教育”養(yǎng)大的“中國式兒女”，三者都是悲哀！“把孩子辛辛苦苦養(yǎng)大了，什么都成了理所當然”“孩子想要美國式的自由，卻沒獨立自強的能力” 一 昨天和一位較年長的朋友吃飯，談到其即將結(jié)婚的孩子。朋友說，就這么一個孩子，終于結(jié)...
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大學必備的幾個想法——來自老學長的幾點建議前些天，在河北大學的一個微信群里，我做了一次關(guān)于大學生活的分享。 作為一個過來人，大學四年，我有很多切身的心得體會。在這篇文章里，我挑了幾點個人認為比較重要的想法，和大家分享...
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從小白到健身教練的健身書籍推薦前言：此文是我在知乎上的回答，獲得了大量贊同，整理后重新發(fā)到簡書上來。希望對喜歡健身的愛好者，以及已經(jīng)在做教練的有所幫助。健身先健腦，非常認同這句話。 0 為什么讀書 當初開...
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你為什么健身？ “因為我從沒見過自己瘦下來的樣子”文/羅蘑菇，最接地氣的健身po主 昨天剛跑完了10公里，寫下這篇文章，記錄自己這兩年多的掙扎與暢快。 有點碎碎念，你們別嫌煩呀。 初一5班那個“又丑又黑還胖”女生 我從小學二...
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我生活中的50個小習慣
計劃、時間管理類 1、碎片清單記錄日常雜務 好記性不如爛筆頭，買一個手掌大小的線圈本隨身攜帶，記錄工作中隨時出現(xiàn)的待辦事項、生活中轉(zhuǎn)瞬即逝的小靈感、小目標、體驗和感受，字不要...
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看似經(jīng)常鍛煉，體脂比卻居高不下？今天我給大家舉一個典型的例子，也可能是絕大部分人在健身過程中都會遇到的難題：“為什么我經(jīng)常鍛煉，也控制飲食，但體脂比還是居高不下？” 告訴你們，如果在錯誤的路上一味的堅持，奔...
