“吹風(fēng)機(jī)”能吹走7種病，打賭沒幾個(gè)人知道！ 電吹風(fēng)之所以能治療一些疾病，原理類似中醫(yī)中“灸”的作用，即通過(guò)熱刺激，來(lái)治療、緩解疾病。 1、電吹風(fēng)可緩解胃痛 胃痛的時(shí)候，可以用...
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吹風(fēng)機(jī)小妙招
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中醫(yī)養(yǎng)生
1、記?。核X是養(yǎng)生第一要素。 2、人的健康離不開兩大要素：1.足夠的氣血；2.暢通的經(jīng)絡(luò)(包括血管和排泄垃圾的通道)。 3、足夠的氣血靠：足夠的食物+ 膽汁+必要時(shí)間內(nèi)優(yōu)質(zhì)...
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夏季養(yǎng)生
夏天要適當(dāng)出點(diǎn)汗 夏天適當(dāng)出點(diǎn)汗，是再正常不過(guò)的事兒了！但是你看看現(xiàn)在，溫度一高大多數(shù)人就鉆進(jìn)空調(diào)房里，一呆就是一整天，相比較過(guò)去，反而更容易胸悶、心慌、中暑、吃不下飯，“空...
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養(yǎng)生小談
養(yǎng)生的方法千千萬(wàn)萬(wàn)，吃什么、穿什么、練什么、用什么，公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理，怎樣選擇？把握三個(gè)字的總則“和則安”。 簡(jiǎn)單地說(shuō)，只要有十不，就是合。 就是說(shuō)，養(yǎng)生并不要求立竿見...
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關(guān)于養(yǎng)生的一些建議
1、沒事的時(shí)候可以多泡泡腳 2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 3、檸檬水對(duì)身體不錯(cuò) 4、發(fā)燒時(shí)不宜吃雞蛋 5、多吃玉米好處多 6、燉雞湯不要先放鹽 7、要堅(jiān)持吃早飯 8、饅頭比米飯更益...
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本專題只收錄個(gè)人實(shí)踐后有效的健康養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)。不接受所謂的“干貨”文字（比如各類方法總結(jié)給啥的），不接受各種形式的軟文（比如文末附有公眾號(hào)、群號(hào)信息等），不接受未出結(jié)果的方法記錄（比如健康養(yǎng)生日記啥的）。
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牙疼
我經(jīng)常牙疼，一搞就口腔潰瘍，苦不堪言。 后來(lái)經(jīng)過(guò)研究才知道，容易上火的人不要錯(cuò)過(guò)，多吃這幾種食物，幫你降火。 1、枇杷——潤(rùn)肺、化痰止咳 2、西瓜——清熱敗火、利尿的作用 3...
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菊花乳鴿湯 養(yǎng)肝就是養(yǎng)命
肝臟是人體最重要的解毒器官，主疏泄、主筋膜、藏血。 養(yǎng)好肝臟，身體的氣機(jī)才能暢通，精氣才能充足，關(guān)節(jié)才能靈活，肌膚才能白里透紅。 養(yǎng)肝護(hù)肝，應(yīng)多吃些青色食物，比如菠菜、薺菜、...
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止咳小妙方
這幾天我們?nèi)野Y狀都開始慢慢減輕了，但是我們?nèi)叶奸_始咳嗽了，癥狀以我為主我最嚴(yán)重了，估計(jì)是以為我的咽喉一直就不是很好的緣故吧，以前重感冒的時(shí)候也會(huì)咳嗽的很嚴(yán)重，所以到現(xiàn)在我...
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臥薪嘗膽，筆耕不輟。
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中醫(yī)是如何養(yǎng)生的呢？
1、記住：睡覺是養(yǎng)生第一要素。 2、人的健康離不開兩大要素：1.足夠的氣血；2.暢通的經(jīng)絡(luò)(包括血管和排泄垃圾的通道)。 3、足夠的氣血靠：足夠的食物+ 膽汁+必要時(shí)間內(nèi)優(yōu)質(zhì)...
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搭建中醫(yī)藥大健康綜合性交流平臺(tái)
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每日一穴 手太陰肺經(jīng)中府穴肺經(jīng)的經(jīng)脈循行 肺，手太陰之脈，起于中焦，下絡(luò)大腸，還循胃口，上膈，屬肺。從肺系橫出腋下，下循臑內(nèi)，行少陰、心主之前，下肘中，循臂內(nèi)上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端...
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長(zhǎng)壽之道
正氣足記住『七養(yǎng)訣』 元朝鄒鉉所撰《壽親養(yǎng)老新書》一書中有一首“七養(yǎng)訣”曰：“一者少言語(yǔ)養(yǎng)真氣；二者戒色欲養(yǎng)精氣；三者薄滋味養(yǎng)血?dú)?；四者咽津液養(yǎng)臟氣；五者莫嗔怒肝氣；六者美飲...
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凡塵有菩提，明月有禪心。
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