發(fā)簡信
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克服“知識(shí)焦慮”，做一個(gè)清醒的學(xué)習(xí)者
在知識(shí)付費(fèi)的時(shí)代，越來越多的人愿意為知識(shí)買單，我自己也是其中一員。 回顧一下之前的付費(fèi)課程，多半都與閱讀和寫作有關(guān)?？吹絼e人一年看完100本書，...
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《有效的安慰》：安慰是照進(jìn)內(nèi)心裂痕的一束光
最近正值畢業(yè)求職季，B站上有一位北大應(yīng)屆博士，很幸運(yùn)地得到了一所985高校的面試offer。結(jié)果在線上面試時(shí)犯了一個(gè)小失誤：因?yàn)檫^于緊張，試講時(shí)...
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《我為什么要聽你的》：如何識(shí)別生活中的”精神操縱者“你明明想要拒絕對(duì)方，最后不知道為什么卻選擇了妥協(xié)與順從。 你明明只想爭取自己應(yīng)得的利益，卻總會(huì)不自覺地產(chǎn)生內(nèi)疚感。 你明明只是表達(dá)合理的不滿，但...
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《我戰(zhàn)勝了壞情緒》：每個(gè)消極情緒背后，都是未被滿足的需要在很多人看來，情緒與理性是相互對(duì)立的。尤其作為成年人，我們都希望成為一個(gè)理性的人，而不是被自己的情緒所左右。 但是假如情緒真的不存在了，我們的生...
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不追求絕對(duì)完美，不過度自我苛求，做一個(gè)不焦慮的完美主義者幾年前，我去新西蘭留學(xué)。 因?yàn)槭窃谧x完國內(nèi)的碩士以后又申請(qǐng)的一個(gè)Master學(xué)位。因此，出國之前我的目標(biāo)就很明確，希望在留學(xué)期間發(fā)表一篇英文pa...
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《創(chuàng)傷之前我是誰》：心理咨詢?nèi)绾螏椭鷣碓L者療愈創(chuàng)傷生活從來不可能一帆風(fēng)順，當(dāng)我們?cè)谏钪性庥龃煺?，或是?jīng)歷了一些重大的創(chuàng)傷以后，最想聽到別人如何安慰我們？ “一切都會(huì)好起來的。” 聽上去很熟悉的...
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留學(xué)感悟 | 送給總是害怕“麻煩”別人的你年初的時(shí)候，我從朋友那里買了一輛二手車。雖然幾年前我在國內(nèi)就拿到了駕照，但是之后開車的機(jī)會(huì)比較少，近兩年更是幾乎沒怎么開過車。不過因?yàn)檫€沒開學(xué)，...
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出國讀心理學(xué)，到底值不值得？在新西蘭讀心理學(xué)碩士的第二年。如果一切可以重來，我是否會(huì)后悔當(dāng)初選擇出國這一決定？ 一年前，我剛來新西蘭沒多久，因?yàn)橛泻芏嘈』锇楦易稍兂鰢x書...
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父親節(jié)特輯：原生家庭欠你的，你要自己找回來父親節(jié)快到了，我心想著是不是要給父親買點(diǎn)東西寄回國。前幾年他就常說自己睡眠不太好，新西蘭這里的保健品很出名，我就打算給他買一個(gè)試試。但是直到我從...
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