第一遍舞動感受:穿著美麗的禪服跟著這一曲Kuku的節(jié)奏舞動，全身的細(xì)胞都抖動了起來，全身心的沉浸在音樂的活力中，此刻微微出汗，感覺自己如此嫵媚有活力。 第二遍舞動:沐浴陽光，...
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2020年最后一節(jié)美麗的舞動課舞動分享20201226 今天是2020年最后一個周六，從昨晚就非常期待第二天的舞動課，今天特意穿了不同于以往的舞衣，得到了兩位老師和同修們的贊美，齊齊說這才是屬于我的顏色。...
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活過來之后第一次舞動?薩提亞舞動分享 學(xué)會用腳互相打招呼，同時感受童年丟手絹的樂趣，有智慧的齊齊，有開朗的娜娜，有調(diào)皮的燕子，有優(yōu)雅的敏敏，有后知后覺的金子……在這里可以放下所有的角色，體驗不同的角色，...
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提升能量的100件事情清單
1. 跑步。 2. 練習(xí)瑜伽。 3. 聽古典鋼琴曲，包括巴赫、肖邦、貝多芬等等。 4. 出門散步一小時。 5. 吃素食。特別是悅性食物，包括所有水果、谷類、豆類、堅果類和大部...
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