超越專家 當(dāng)你成為專家之后，你最想追求的事情是，新手的思維。因為：新手的大腦有很多可能性，但是專家心里卻很少----專家仍要保持新手的好奇心。 無論你處于哪個階段, be a...
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#新年覺醒#day 10 《程序員的思維修煉》超越專家
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#新年覺醒#day 10《改變:問題的形成與解決問題的原則》前言
前言 看本書之前，把前言略過了，直接從第一章開始讀。讀完整本書后，再回過頭來看前言和序言，對本書是一個很好的總結(jié)。作者談到，寫本書的目的是理清有效介入人類問題的方法，對問題本...
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#新年覺醒#day 9 《程序員的思維修煉》有效的改變
第9章 超越專家 有效的改變 大腦總是習(xí)慣于維持原來的思維方式和行動方式，因為長期建立的神經(jīng)回路，反應(yīng)既快速又省力。然而，改變雖然困難，但是也抵不住持久的堅持。如何進(jìn)行長久有...
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#新年覺醒#day 8 《程序員的思維修煉》第8章 控制注意力
第8章 控制注意力 本章作者圍繞以下三點展開: 增強注意力管理你的知識優(yōu)化當(dāng)前情境 增強注意力: 現(xiàn)今社會不缺信息，但缺對信息的深加工，也就是對信息分配的注意力。作者提出通過...
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#新年覺醒#day 9《改變:問題的形成與解決問題的原則》第10章 實例
第10章 實例 在典型的人類沖突情景中，事物越變越不變；事物看來一成不變，但事實上，它們卻改變了。 本章中，作者舉例了一些心理治療的實例，這些問題都是被治療先前嘗試過多次的治...
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#新年覺醒#day 7 《程序員的思維修煉》第七章 積累經(jīng)驗
第七章 積累經(jīng)驗 Learn by doing 通過構(gòu)造來學(xué)習(xí)，而不是通過學(xué)習(xí)來構(gòu)造； 構(gòu)造主義：真正的學(xué)習(xí)，來自實踐和認(rèn)知，而不是外部的教學(xué)活動或者死記硬背 更好地利用反饋...
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#新年覺醒#day 8《改變:問題的形成與解決問題的原則》第9章 改變的實踐
第9章 改變的實踐無創(chuàng)造力的心靈能指認(rèn)出錯的答案，但要指認(rèn)出錯的問題，則有賴于創(chuàng)造性的心靈 處理一個問題時的四個步驟 以具體的詞語清楚地界定問題； 探究截至目前為止已企圖運用...
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#新年覺醒#day 6 《程序員的思維修煉》第6章 主動學(xué)習(xí)
第6章 主動學(xué)習(xí) 1 學(xué)習(xí)是什么 1）學(xué)習(xí)不是強加于你的，而是需要你主動做的事情2）僅僅掌握知識，而不去實踐，沒有用3）隨機的方法，沒有目標(biāo)和反饋，往往會導(dǎo)致隨機的結(jié)果 點燃...
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#新年覺醒#day 5 《程序員的思維修煉》第五章 調(diào)試你的大腦
第五章 調(diào)試你的大腦“我們通過邏輯來證明，通過直覺去發(fā)現(xiàn)”1 認(rèn)知偏差：預(yù)言的困難 "很少不意味著沒有"（黑天鵝，奇點）推遲下結(jié)論:過早地下結(jié)論減少了選擇（包括成功的選擇）-...
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#新年覺醒#day 7《改變:問題的形成與解決問題的原則》第8章 重新框定的藝術(shù)
第8章 重新框定的藝術(shù) 重新框定是指將人們根據(jù)以往的理解和經(jīng)驗構(gòu)建的概念與觀點，改變成另一組也能符合事實（甚至更好）的設(shè)定。經(jīng)過這一轉(zhuǎn)換，該情景對人們的意義已全然改變“不是事...
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#新年覺醒#day 4 《程序員的思維修煉》第4章：利用你的右腦
第4章 利用你的右腦 本章主要闡述一些促進(jìn)右腦（R型思維）的方法 1 啟動感觀輸入 要投入更多腦物質(zhì)去解決問題和發(fā)揮創(chuàng)造力，最簡便的方法就是激活更多的神經(jīng)通路。 2 用右腦畫...
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#新年覺醒#day 6《改變:問題的形成與解決問題的原則》:第7章：第二序改變
第三編 問題的解決 第三編的主題，就是討論如何掌握并促成第二序改變的技巧 第7章 第二序改變 四個案例: 1)女兒依賴母親陪讀；2）夫妻做愛次數(shù)少；3）廣場恐懼癥；4）指揮官...
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#新年覺醒#day3 《程序員的思維修煉》第三章：認(rèn)識你的大腦
第三章 認(rèn)識你的大腦 本章作者描述了L型和R型兩種CPU處理方式。其實就是相對應(yīng)與心理學(xué)的分析型和整體型認(rèn)知風(fēng)格。前者指分析性的，邏輯的，后者是直覺的，整體的。當(dāng)然作者本章闡...
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#新年覺醒#day2 《程序員的思維修煉》：第二章：從新手到專家的歷程
本書更多地在講方法，知識性的內(nèi)容偏少，唯有實踐，才能真正懂得此書之道 第二章 從新手到專家的歷程 專家和新手的根本區(qū)別： 他們看待世界的方式不同，反應(yīng)也不同。---熟練 是他...
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#新年覺醒#day5《改變:問題的形成與解決問題的原則》:第6章：悖論
第6章 悖論 1 邏輯上的悖論（e.g.我說的是謊話）而悖論在人際關(guān)系中如何影響我們的行為？-->精神分裂雙重捆綁理論（Double-Blind Theory of schi...
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#新年覺醒#day1 《程序員的思維修煉》
這是一本教你如何對大腦“編程”的書！本書更多地在講方法，知識性的內(nèi)容偏少，唯有實踐，才能真正懂得此書之道 第一章 緒論 重構(gòu)wet-ware---對大腦進(jìn)行“重新設(shè)計”和“重...
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#新年覺醒#day4《改變:問題的形成與解決問題的原則》
第5章 烏托邦癥候群 烏托邦癥候群可以理解成對于問題及解決方案都太過理想：人們在面對問題時，如果自認(rèn)已經(jīng)找到（或可以找到）最完美的解決辦法，就容易陷入極端主義。另一個重要成分...
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#新年覺醒#day3《改變:問題的形成與解決問題的原則》
第二編 問題的形成 第3章 原地踏步，或當(dāng)解決之道變成問題 冬天天氣冷，開暖氣（尋找其對立者）-->許多情況下，常態(tài)的偏離可以利用其對立者加以恢復(fù)常態(tài)。But 這種單一邏輯容...