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孩子的學(xué)習(xí)動力分為內(nèi)部動力和外部動力，其中內(nèi)部動力比外部動力更加有效和持久，那怎樣做才能更好的激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力，孩子的學(xué)習(xí)引擎分為以下七種： ...
著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾.德偉克在他的《終生成長》一書中將人的思維分為成長型和固定型。成長型思維的人認(rèn)為任何能力和技能都可以通過后天的努力得到發(fā)展...
大腦疲勞能讓自己身心疲憊，其中一個有效的改善方法是接觸大自然，接觸大自然能帶給我們腦神經(jīng)什么改變？ 第一，多接觸大自然能讓我們的副交感神經(jīng)更多的...
生活中經(jīng)常感覺疲憊不堪的還挺多的，其實大多數(shù)疲勞的人其實是腦疲勞，如果你具備以下幾個特征，那就需要靜觀自己，把我們胡思亂想的大腦思維拉回來，覺察...
寫下5件讓自己感恩的五件事： 1.感恩代師傅給我用心做理療，不僅膝蓋疼痛大有改進(jìn)，而且因為經(jīng)絡(luò)疏通，整個精氣神都有改善。 2.感謝同學(xué)和他老婆請...
一節(jié)課45分鐘，對初中的學(xué)生全程保持專注孩子有一定的難度，首先，要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和好奇心，愛是最好的老師，如果學(xué)生喜歡這門課，他們才有興趣學(xué)...
幸福是我們?nèi)松慕K極目標(biāo)，幸福是一種能力，那既然是能力，就可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)來提升自己的幸福能力，下面和伙伴們分享幾點讓自己輕松擁有幸福的幾個方...
讀過《幸福的方法》這本書，自己收獲挺大，這本書告訴我們，幸福不是一種狀態(tài)，幸福是一種感知力，幸福既然是一種能力，那幸福就是有方法的。 這本書的作...
當(dāng)有記者采訪比爾蓋茨和巴菲特是，你們成功的秘訣是什么時，他們兩個不約而同的說專注力，確實，所有幸福和喜悅的感受都來自于專注。 記得心理健康專家海...